Алгоритм Движения

Алгоритм Движения — это уникальная система физкультурно-оздоровительных тренировок. Основная цель — возвращение и поддержание физического здоровья людей с нарушениями костно-мышечной системы немедикаментозными средствами: физическими упражнениями, приёмами кинезиологии и массажем.

После прохождения курса участники становятся физически способными заниматься любым видом фитнеса: тренажерный зал, танцевальные направления, TRX, CrossFit, Cycle, йога и т.д.

Алгоритм Движения ориентирован на решение следующих задач:

— С помощью мануально-мышечного тестирования определяются двигательные привычки, провоцирующие боль.
— С помощью физических упражнений формируются рациональные привычки.
— Развитие гибкости и возвращение морфологической длины мышц и амплитуды движения.
— Формирование мышечного корсета.

Алгоритм Движения — для тех, кто:

Испытывает боль при движении.
Кто не знает с чего начать.
Кто не видит эффекта от стандартных тренировок.
Кто ищет команду профессионалов.

---

Последние новости из группы вк:

Устали жить с болью в теле и двигаться с дискомфортом?

Мы открываем набор на малые групповые уроки авторской методики восстановления физического здоровья "Алгоритм движения". В программу включены самые эффективные реабилитационные направления последних десятилетий ( кинезиология, пилатес, миофасциальный релиз, суставная и дыхательная гимнастики, лечебная физкультура) и конечно наш многолетний опыт работы.

Старт уже в сентябре.

  Записаться и узнать подробную информацию можно по телефону +7119205332 или в директе.

Успей записаться. Группы до 6 человек.
[id24964578|Марина Павлова] [id136575436|Александр Ефимов] [id13351069|Наталья Павлова]
#алгоритмдвижения #реабилитационныйфитнес #умныйфитнес #думайдвигайся #правильноедвижение #массажнапестеля #массажначернышевской #персональныетренировкиначернышевской

---

То, что я люблю!!!❤
А именно:

1. Никаких больших отелей с системой всё включено. Человек- существо слабое и поддающееся на соблазны. Это нормально. Надо признать. Ещё первый день ты тормозишь себя в искушении съесть что-то лишнее, а на следующий обязательно договоришьсясо своей совестью

2. Апартаменты 100%. Это возможность приготовить что-то своё или сходить в кафе, это контроль и свобода одновременно

3. Правильный вид!О дааа!!! Лично для меня супер важная вещь! Я хочу после длительного рабочего режима в городских бетонных стенах наслаждаться природой в лучшем её проявлении: море, горы, бушующая зелень

4. Мало людей! И это правда! Сама дико зависима от общения с людьми, как и положено 100% экстраверту, но пополнять "коробочку" лучше в тишине и в узкой компании, чтобы потом делиться качественным потоком с вами же

5. Высоко...Почему? Да потому, что быстро привыкаешь к лени и к релаксу, а выбирая вариант повыше, создается эффект пассивной активности: идешь на пляж, возвращаешься уже в горку; идешь в кафе, аналогично и т.д.
Это очень простой и доступный способ не потерять активность

В итоге мы получаем абсолютно правильный результат- полную гармонизацию души и тела‍♂️ Всё просто

P.S.: задумайтесь над моей любимой философской шуткой: "Приезжаешь на море- стройный, но бледный, а в конце отдыха толстый, но загорелый...Так когда делать удачные фото?"‍♀️

#алгоритмдвижения #думайдвигайся #реабилитациявцентре #реабилитацияналитейном #реабилитацияспортсменов #реабилитацияспб #умныйфитнес #движениежизнь #тренер мотивация

---