Подробнее: Центр доктора Бубновского
Санкт-Петербург, Ланское шоссе, 14 к1
Что мы лечим:
✔ Грыжа.
✔ Остеохондроз и его осложнения.
✔ Протрузии.
✔ Плоскостопие.
✔ Артрит и артроз.
✔ Острые боли в спине и суставах.
Полный список заболеваний, с которыми мы работаем: spb-vo.bubnovsky.org
Реабилитация после инсульта, операций, эндопротезирования. Восстановление после COVID-19.
Адреса центров в Санкт-Петербурге:
Васильевский остров 5 линия, 70
м. Василеостровская, Спортивная-2
+7 (812) 335-01-90
Ланское шоссе, 14, к. 1
м. Черная Речка, Пионерская
+7 (812) 651-04-11
Мы вам поможем! Звоните или записывайтесь на консультацию онлайн!
⠀
Сегодня мы покажем простое и эффективное упражнение для осанки.
❤Сохраняйте пост в закладки и делитесь с близкими!
⠀
Помните! Крепкие и функциональные мышцы живота — ваши помощники в поддержании красивой осанки. А баскетбольный мяч удивит и мышцы спины, привыкшие находиться в другом положении. Также можно использовать балансировочный диск, волейбольный или мяч для пилатеса.
⠀
Это упражнение — прекрасный массаж для органов брюшной полости, профилактика проблем с пищеварением, запоров и даже геморроя!
⠀
☝Если у вас проблемы с осанкой, болит спина, тянет поясницу, затекает шея, приходите в наш Центр. Найдем и устраним причину болезни с помощью правильных лечебных упражнений без лекарств и операций!
⠀
Первичная консультация состоит из нескольких этапов:
⠀
Осмотр, диагностика.
Миофасциальное тестирование.
Диагностика в движении на тренажерах Бубновского.
Составление персональной программы выздоровления.
⠀
Стоимость — 3 000 рублей.
⠀
Продолжительность 1-1,5 часа.
⠀
☎Запись по номеру телефона:
3350190 5 линия ВО, 70
6510411 Ланское шоссе, 14 к 1
Доктор Бубновский против сутулости: упражнение 1
⠀
Работа над осанкой начинается со стоп! Почему так происходит? Часто люди годами лечат спину, не догадываясь, что причина поломки в организме кроется гораздо ниже. Ведь стопы — это первый этаж тела и первый шаг к коррекции мышечного дисбаланса во всех остальных регионах.
⠀
☝️Можно бесконечно стараться накачать спину, укрепить пресс, растянуть грудные мышцы, но если стопы не выполняют свою функцию по стабилизации всех вышерасположенных суставов, то от всех этих стараний либо не будет результата, либо эффект будет очень кратковременным или вовсе неожиданным.
⠀
Мы подготовили 3 варианта упражнения для растяжки стоп. Попробуйте выполнить все варианты, если сложно, то остановитесь на 1-ом и постепенно усложняйте.
⠀
❤️Сохраняйте пост в закладки, поделитесь с близкими. Сделайте шаг на пути к красивой осанке уже сейчас!
✔ Грыжа.
✔ Остеохондроз и его осложнения.
✔ Протрузии.
✔ Плоскостопие.
✔ Артрит и артроз.
✔ Острые боли в спине и суставах.
Полный список заболеваний, с которыми мы работаем: spb-vo.bubnovsky.org
Реабилитация после инсульта, операций, эндопротезирования. Восстановление после COVID-19.
Адреса центров в Санкт-Петербурге:
Васильевский остров 5 линия, 70
м. Василеостровская, Спортивная-2
+7 (812) 335-01-90
Ланское шоссе, 14, к. 1
м. Черная Речка, Пионерская
+7 (812) 651-04-11
Мы вам поможем! Звоните или записывайтесь на консультацию онлайн!
Последние новости из группы вк:
Доктор Бубновский против сутулости: упражнение 2.⠀
Сегодня мы покажем простое и эффективное упражнение для осанки.
❤Сохраняйте пост в закладки и делитесь с близкими!
⠀
Помните! Крепкие и функциональные мышцы живота — ваши помощники в поддержании красивой осанки. А баскетбольный мяч удивит и мышцы спины, привыкшие находиться в другом положении. Также можно использовать балансировочный диск, волейбольный или мяч для пилатеса.
⠀
Это упражнение — прекрасный массаж для органов брюшной полости, профилактика проблем с пищеварением, запоров и даже геморроя!
⠀
☝Если у вас проблемы с осанкой, болит спина, тянет поясницу, затекает шея, приходите в наш Центр. Найдем и устраним причину болезни с помощью правильных лечебных упражнений без лекарств и операций!
⠀
Первичная консультация состоит из нескольких этапов:
⠀
Осмотр, диагностика.
Миофасциальное тестирование.
Диагностика в движении на тренажерах Бубновского.
Составление персональной программы выздоровления.
⠀
Стоимость — 3 000 рублей.
⠀
Продолжительность 1-1,5 часа.
⠀
☎Запись по номеру телефона:
3350190 5 линия ВО, 70
6510411 Ланское шоссе, 14 к 1
Доктор Бубновский против сутулости: упражнение 1
⠀
Работа над осанкой начинается со стоп! Почему так происходит? Часто люди годами лечат спину, не догадываясь, что причина поломки в организме кроется гораздо ниже. Ведь стопы — это первый этаж тела и первый шаг к коррекции мышечного дисбаланса во всех остальных регионах.
⠀
☝️Можно бесконечно стараться накачать спину, укрепить пресс, растянуть грудные мышцы, но если стопы не выполняют свою функцию по стабилизации всех вышерасположенных суставов, то от всех этих стараний либо не будет результата, либо эффект будет очень кратковременным или вовсе неожиданным.
⠀
Мы подготовили 3 варианта упражнения для растяжки стоп. Попробуйте выполнить все варианты, если сложно, то остановитесь на 1-ом и постепенно усложняйте.
⠀
❤️Сохраняйте пост в закладки, поделитесь с близкими. Сделайте шаг на пути к красивой осанке уже сейчас!
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.