Подробнее: Центр йоги "ТОТ"
Санкт-Петербург, Коломенская, 14
Добро пожаловать в ТОТ йога-центр!
- ТОТ – это школа йоги, а не просто зал, куда можно прийти подкачать мышцы или сесть на шпагат, хотя про это мы тоже знаем все. Мы даем перспективу развития, укладывая каждую, даже физическую, практику в русло ценностей йоги – стремление к гармонии, миру, самопознанию.
- Мы преподаем йогу во всех ее аспектах – как физическую, ментальную и духовную дисциплину
- Мы не просто проводим тренировки, после которых все молча расходятся по домам. ТОТ — это клуб, где можно общаться, пить чай, обмениваться книгами, опытом, устраивать праздники, кинопоказы, марафоны, совместные путешествия, походы и паломничества.
- Мы не навязываем ученикам философию и многие приходят к нам, в первую очередь, как к тренерам и физическим терапевтам — просто поправить здоровье или улучшить форму. Однако, как показывает наш преподавательский опыт, большинство после избавления от телесных недугов начинают видеть в йоге нечто большее, чем лечебную физкультуру, и чувствовать эффект от занятий во всех сферах жизни.
- Мы строго отбираем проверенные методики, объединяющие научные и традиционные знания. Мы не пропагандируем безумную эзотерику, но в то же время понимаем ограничения материалистической науки. Мы стараемся все проверять на собственном опыте и учить только тому, что действительно работает.
- Цель нашей деятельности – всестороннее развитие человека на всех уровнях, исцеление – т.е. обретение целостности, когда все части человеческого существа объединены вокруг единого центра и действуют в содружестве.
- У нас уютное, домашнее пространство, большой зал с высокими потолками, арочными окнами и натуральным дубовым паркетом, внимательное отношение к мелочам и комфорту учеников.
ЧЕМ МЫ ЗАНИМАЕМСЯ?
- Развитие и совершенствование физического и эфирного тела посредством физических и дыхательных упражнений
- Гармонизация эмоциональной сферы с помощью психологических и созерцательных методов
- Упорядочивание ментального хаоса с помощью медитации и концентрации.
- Раскрытие творчества и свободного самовыражения (арт-, танцевальная, музыкальная терапия, вокальные и актерские практики)
НАШИ МЕТОДЫ:
- Практика и теория классической йоги – асаны, пранаяма, концентрация, медитация.
- Практическое самопознание на углубленных загородных ретритах
- Теоретическое самопознание (изучение философских текстов, анатомии и физиологии)
- Современные методики (соматика, телесно-ориентированная психотерапия)
- Йога-терапия — возвращение к здоровью и, таким образом, устранение препятствий для полноценной практики йоги. Практика и консультации с лучшими йогатерапевтами, подготовленными в Институте Восточных Методов Реабилитации.
♀️ [id708859764|Дарья Лабырина] - преподаватель ТОТ Йога центра, очень внимательная и чуткая. Благодаря опыту и знаниям Дарьи программа практик нацелена на баланс силы и гибкости, который обеспечит прекрасное состояние после практики!
Приглашаем вас на занятия к [id708859764|Дарье]! ❤️
Каждое воскресенье:
13:00-14:30 Аэройога
16:00-17:30 Хатха-йога
Записаться можно через расписание: https://yogatot.ru/schedule/
Намасте! 12 марта состоится практика Йоги на гвоздях с [id72015|Олегом Задорожным], и мы приглашаем вас!
⏳12 марта 19:30-21:30
Стоимость билета 1000р, с репостом этого поста 800р
Одно из очевидных преимуществ Йоги, как всесторонне развивающей практики: интеграция различных инструментов, помогающих лучше и глубже почувствовать свое тело в единстве с сознанием, а также со всеми сопутствующими процессами, происходящими как внутри, так и снаружи, во внешнем мире.
✨Стояние на гвоздях — интенсивное переживание, для каждого индивидуальное: способ создать мощный заряд на оздоровление всего организма, преодоление первичных страхов порезаться, уколоться, мобилизация потенциальных жизненных сил организма, пробуждение тонкой чувствительности.
Практика стояния на гвоздях также способна открыть доступ к внутренним источникам силы, прожить запечатанные в теле эмоции, да и просто предложить новый особенный опыт встречи с самим собой.
В рамках этого занятия Олег поделится с вами опытом взаимодействия с этим инструментом, расскажет ряд теоретических моментов для лучшего понимания процесса.
Практическая часть включает в себя три этапа:
1. Получасовой сет стояния на гвоздях со специальными упражнениями и настройками из арсенала техник Йоги
2. Выравнивание ощущений в теле в ходе практики асан и дыхательных техник
3. Глубинное погружение в расслабление в шавасане под звуки живых музыкальных инструментов, и специальной речевки, направленной на осознание и углубление эффекта практики
В случае, если вы переживаете, что не получится простоять 30 минут, можно будет использовать облегчённый вариант стояния — в носках, или на тряпочке. Однако, рекомендуется прямая встреча с опорной поверхностью для полноты эффекта. Стадия первых болезненных ощущений длится около 5 минут, затем открывается возможность идти в глубину практики.
Добро пожаловать на практику! Вас ждёт интереснейшее погружение! Количество мест в группе ограничено, для 12 человек мы специально подготовили доски для стояния на гвоздях. Если есть своя доска, можете принести и использовать её для стояния.
Приобрести билеты можно по ссылке: https://yogatot.ru/product/gvozdestoyanie-s-olegom-zadorozhnym/
❗️Чтобы узнать промокод, свяжитесь с администратором по номеру телефона +7 981 108 108 1 What’s app, telegram
- ТОТ – это школа йоги, а не просто зал, куда можно прийти подкачать мышцы или сесть на шпагат, хотя про это мы тоже знаем все. Мы даем перспективу развития, укладывая каждую, даже физическую, практику в русло ценностей йоги – стремление к гармонии, миру, самопознанию.
- Мы преподаем йогу во всех ее аспектах – как физическую, ментальную и духовную дисциплину
- Мы не просто проводим тренировки, после которых все молча расходятся по домам. ТОТ — это клуб, где можно общаться, пить чай, обмениваться книгами, опытом, устраивать праздники, кинопоказы, марафоны, совместные путешествия, походы и паломничества.
- Мы не навязываем ученикам философию и многие приходят к нам, в первую очередь, как к тренерам и физическим терапевтам — просто поправить здоровье или улучшить форму. Однако, как показывает наш преподавательский опыт, большинство после избавления от телесных недугов начинают видеть в йоге нечто большее, чем лечебную физкультуру, и чувствовать эффект от занятий во всех сферах жизни.
- Мы строго отбираем проверенные методики, объединяющие научные и традиционные знания. Мы не пропагандируем безумную эзотерику, но в то же время понимаем ограничения материалистической науки. Мы стараемся все проверять на собственном опыте и учить только тому, что действительно работает.
- Цель нашей деятельности – всестороннее развитие человека на всех уровнях, исцеление – т.е. обретение целостности, когда все части человеческого существа объединены вокруг единого центра и действуют в содружестве.
- У нас уютное, домашнее пространство, большой зал с высокими потолками, арочными окнами и натуральным дубовым паркетом, внимательное отношение к мелочам и комфорту учеников.
ЧЕМ МЫ ЗАНИМАЕМСЯ?
- Развитие и совершенствование физического и эфирного тела посредством физических и дыхательных упражнений
- Гармонизация эмоциональной сферы с помощью психологических и созерцательных методов
- Упорядочивание ментального хаоса с помощью медитации и концентрации.
- Раскрытие творчества и свободного самовыражения (арт-, танцевальная, музыкальная терапия, вокальные и актерские практики)
НАШИ МЕТОДЫ:
- Практика и теория классической йоги – асаны, пранаяма, концентрация, медитация.
- Практическое самопознание на углубленных загородных ретритах
- Теоретическое самопознание (изучение философских текстов, анатомии и физиологии)
- Современные методики (соматика, телесно-ориентированная психотерапия)
- Йога-терапия — возвращение к здоровью и, таким образом, устранение препятствий для полноценной практики йоги. Практика и консультации с лучшими йогатерапевтами, подготовленными в Институте Восточных Методов Реабилитации.
Последние новости из группы вк:
[club11446464|ТОТ Йога центр] работает каждый день, поэтому даже в выходной вы сможете найти практику себе по душе♀️ [id708859764|Дарья Лабырина] - преподаватель ТОТ Йога центра, очень внимательная и чуткая. Благодаря опыту и знаниям Дарьи программа практик нацелена на баланс силы и гибкости, который обеспечит прекрасное состояние после практики!
Приглашаем вас на занятия к [id708859764|Дарье]! ❤️
Каждое воскресенье:
13:00-14:30 Аэройога
16:00-17:30 Хатха-йога
Записаться можно через расписание: https://yogatot.ru/schedule/
Намасте! 12 марта состоится практика Йоги на гвоздях с [id72015|Олегом Задорожным], и мы приглашаем вас!
⏳12 марта 19:30-21:30
Стоимость билета 1000р, с репостом этого поста 800р
Одно из очевидных преимуществ Йоги, как всесторонне развивающей практики: интеграция различных инструментов, помогающих лучше и глубже почувствовать свое тело в единстве с сознанием, а также со всеми сопутствующими процессами, происходящими как внутри, так и снаружи, во внешнем мире.
✨Стояние на гвоздях — интенсивное переживание, для каждого индивидуальное: способ создать мощный заряд на оздоровление всего организма, преодоление первичных страхов порезаться, уколоться, мобилизация потенциальных жизненных сил организма, пробуждение тонкой чувствительности.
Практика стояния на гвоздях также способна открыть доступ к внутренним источникам силы, прожить запечатанные в теле эмоции, да и просто предложить новый особенный опыт встречи с самим собой.
В рамках этого занятия Олег поделится с вами опытом взаимодействия с этим инструментом, расскажет ряд теоретических моментов для лучшего понимания процесса.
Практическая часть включает в себя три этапа:
1. Получасовой сет стояния на гвоздях со специальными упражнениями и настройками из арсенала техник Йоги
2. Выравнивание ощущений в теле в ходе практики асан и дыхательных техник
3. Глубинное погружение в расслабление в шавасане под звуки живых музыкальных инструментов, и специальной речевки, направленной на осознание и углубление эффекта практики
В случае, если вы переживаете, что не получится простоять 30 минут, можно будет использовать облегчённый вариант стояния — в носках, или на тряпочке. Однако, рекомендуется прямая встреча с опорной поверхностью для полноты эффекта. Стадия первых болезненных ощущений длится около 5 минут, затем открывается возможность идти в глубину практики.
Добро пожаловать на практику! Вас ждёт интереснейшее погружение! Количество мест в группе ограничено, для 12 человек мы специально подготовили доски для стояния на гвоздях. Если есть своя доска, можете принести и использовать её для стояния.
Приобрести билеты можно по ссылке: https://yogatot.ru/product/gvozdestoyanie-s-olegom-zadorozhnym/
❗️Чтобы узнать промокод, свяжитесь с администратором по номеру телефона +7 981 108 108 1 What’s app, telegram
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.