Фитнес-клуб "Твой фитнес"

Санкт-Петербург, Комендантский проспект, 26 к1

Подробнее: Фитнес-клуб "Твой фитнес"

Санкт-Петербург, Комендантский проспект, 26 к1
⚫ «ТВОЙ ФИТНЕС» ЭТО:
- Уютный зал в 5 мин. от метро Комендантский пр.
- Бюджетные абонементы на 1 месяц и разовые посещения
- Сильный тренерский состав с высшим образованием в области спорта и медицины
- Дружелюбная атмосфера

⚫ УСЛУГИ ТВОЕГО ФИТНЕС КЛУБА:
☑ Тренажерный зал
☑ Кардио-зона
☑ Персональные тренировки с тренером
☑ Зал для растяжки
☑ Аэробный инвентарь для функционального тренинга
☑ Фитнес-бар
☑ Раздевалки, душевые, фен, весы
☑ Финская сауна
☑ Возможность аренды персонального шкафчика
☑ Бесплатные сейфовые ячейки для ценных вещей
☑ Кулер с водой
☑ Парковка для авто

⚫ ЦЕНЫ КЛУБНЫХ КАРТ И ЗАНЯТИЯ С ПЕРСОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ можно посмотреть здесь https://vk.com/market-110464070
Наш сайт: https://xn--90abjlezemradey.xn--p1ai/
Телеграм-канал https://t.me/yourfitnesspb

Контакты:
+7 911 008 00 58
Комендантский пр-т 26/1; 2 этаж
spbfitnes@bk.ru

⚫ Часы работы:
Пн-пт. 07:00-23:00
Сб-вс 08:00-23:00

ВК3922

Последние новости из группы вк:

Если не знаете, что посмотреть сегодня вечером - подборка фильмов про еду и пищевое поведение

«ДВОЙНАЯ ПОРЦИЯ»
Американец решил в течение месяца питаться только фастфудом и проследить, как это повлияет на его здоровье. Кино для тех, кто периодически грешит картошкой фри и бургерами.

«САХАР»
Фильм о том, как строится индустрия пищевой промышленности и какого сахара на самом деле стоит опасаться на полках супермаркетов.

«СЫТ ПО ГОРЛО»
Авторы картины выяснили, как работает индустрия еды в современном мире и почему все больше людей страдает от ожирения и других проблем со здоровьем, вызванных неправильным питанием.

«НАЦИЯ ФАСТФУДА»
Фильм показывает, насколько сильно фастфуд влияет не только на физическое здоровье людей, но и на психическое. Маркетологи скрывают всё за красивой оберткой, притупляя наше самосознание. Фильм интересен ещё и тем, что здесь снялось большое количество звезд.
4 распространенных мифа о тренировках️‍♂️

Миф №1: Силовые тренировки с железом только для мужчин

Женщинам сложнее набирать массу на с железом, потому что у них меньше тестостерона, чем у мужчин. На самом деле силовые занятия хорошо подходят для потери веса в связке с правильным питанием.

Миф №2: Похудение в определенных частях тела

Жировые клетки распределены по всему телу. Если вы худеете, то везде.

Миф №3: Делать упор на кардио – лучший способ похудеть

Да, кардио помогает создать дефицит калорий вместе с питанием, но не в долгосрочной перспективе. Лучшим вариантом будет чередование кардио с силовыми тренировками.

Миф №4: Силовые тренировки нужно проводить как можно чаще

Каждая тренировка – это планомерное разрушение мышечных волокон для того, чтобы они восстановились и стали сильнее. Не дать телу отдохнуть – значит не дать мышцам вырасти.

Схема проезда


Режим работы

Понедельник07:00 - 23:00
Вторник07:00 - 23:00
Среда07:00 - 23:00
Четверг07:00 - 23:00
Пятница07:00 - 23:00
Суббота08:00 - 23:00
Воскресенье08:00 - 23:00

Доступна оплата:

Это организация представленна в категориях:

Все отзывы (0)

Отзыв об этой организации пока никто не написал.

Добавить отзыв

Обслуживание
Помещение
Расположение
Цены

Поля отмеченные * обязательны для заполнения.