Подробнее: Фитнес-клуб "Vitnes"
Здравствуйте, друзья! Меня зовут Евгений, я основатель и тренер студии Vitnes.
Vitnes - это персональные тренировки с заботой о здоровье. Это значит, что достижение любых целей, от улучшения осанки до похудения или набора мышечной массы, обязательно сочетается с задачей сохранения и улучшения здоровья. Мы не используем сверхнагрузку и диеты, которые дают быстрый результат, но приводят к проблемам со здоровьем.
Наша миссия - сделать фитнес здоровым. Мы верим, что тренировки должны давать результат, сохранять здоровье и легко встраиваться в реальную жизнь, в которой вряд ли есть место для многочасовых занятий в клубе и жестких ограничений по питанию.
Мы ориентированы на людей не обладающих высокой физической подготовкой, но которые хотели бы выглядеть и чувствовать себя хорошо без истязаний в зале.
Наши клиенты часто говорят, что никогда не считали себя спортсменами и не любили физкультуру в школе. Подобное отношение связано с тем, что в свое время их заставляли заниматься с нагрузкой, неподходящей под возможности и особенности организма.
Я один из таких людей. На личном опыте я узнал, что силовые тренировки могут не только дать замечательный результат, но и серьезно навредить здоровью человека при неправильном их использовании.
Поэтому в нашу команду, я подбираю специалистов, которые, как и я, получили негативный опыт, тренируясь по принятым стандартам. Тренер с подобным опытом, понимает хрупкость и ценность здоровья другого человека и учитывает это в тренировках.
Красивое и здоровое тело требует знаний и усилий, и мы готовы взять вас за руку и безопасно провести из текущей точки к вашей оптимальной форме, поддерживая и мотивируя в этом интересном путешествии.
✔ Записаться на первое бесплатное занятие можно по ссылке https://vk.com/app5619682_-157252920#272474_z
Мы понимаем, что первый шаг самый трудный, и чтобы немного помочь - предлагаем вам прийти к нам на пробное занятие.
На пробном занятии мы хотели бы показать вам, что фитнес — это не про страдания, боль, многочасовую работу на износ и жесткие ограничения.
Мы хотим рассказать вам, что есть совсем другой путь. Что тренировки могут быть приятными, из зала можно и нужно уходить бодрым, а чувствовать себя после побитой собакой - это прямой путь к проблемам со здоровьем, а не к необходимому результату.
Мы также хотим объяснить вам - что для того, чтобы похудеть или улучшить самочувствие, нет необходимости ограничивать себя, питаясь одними огурцами, а наоборот можно питаться вкусно, полноценно и качественно.
Пробное занятие нужно, чтобы познакомиться, понять ваши задачи и особенности, оценить предыдущий опыт и рассказать о том, каким мы видим путь к вашим целям, с точки зрения наших знаний и опыта.
Для этого мы немного пообщаемся, оценим вашу осанку и особенности опорно-двигательного аппарата, а также проведем легкую тренировку (необязательно), для оценки текущей физической формы.
Занятие бесплатное и совершенно ни к чему вас не обязывает. Мы гарантируем, что не будем навязывать свои услуги или донимать звонками, если вы не захотите у нас остаться.
Более того, пробное занятие - это возможность для нас самих понять насколько мы способны вам помочь, ведь иногда проще отказаться сразу, чем мучить друг друга в дальнейшем.
Приходите к нам - вам понравится
Записаться на пробное бесплатное занятие
https://vk.com/app5619682_-157252920#272474_z
Остались вопросы - пишите в сообщения сообщества https://vk.me/studia_vitnes_spb
За тем же, зачем вам нужен любой другой специалист. Будь то врач или установщик окон. Мы живем во времена, когда «нагуглить» можно все что угодно. От плана лечения какой-то болезни до инструкции по установке окон. Но мало кто будет заниматься этим на полном серьезе, осознавая риски самостоятельного решения таких вопросов. Почему же такие мысли не возникают, когда люди планируют начать тренироваться?
Многие довольно легкомысленно относятся к фитнесу, думая, что достаточно просто повторить набор упражнений и этого вполне хватит для достижения своих целей. На деле все несколько сложнее.
Тренер не просто может поставить вам правильную технику выполнения упражнения. Тренер знает, как подобрать вам корректную нагрузку, а также проследит за тем, чтобы движение было эффективным. Вы можете думать, что выполняете упражнение на одну группу мышц, а в реальности они могут не только не включаться в работу, но и давать чрезмерную нагрузку соседним мышцам.
В результате вы либо не дорабатываете на самостоятельных тренировках, либо перерабатываете и тренируете совсем не то, что хотелось бы. И об эффективности здесь речи не идёт.
Не тратьте своё время и силы впустую. Тренируйтесь эффективно
До Нового года - 6 недель
Самое время приводить себя в форму!
Сделать все, чтобы то самое платье сидело идеально, а после банкета на корпоративе не хотелось расстегнуть злосчастную пуговицу на брюках, которая вдруг стала невыносимо давить.
Худеем к Новому году! - сказали бы мы, если бы правда считали, что заниматься своим телом и здоровьем нужно аккурат к праздникам
Но все же, если вам все это время была нужна дополнительная мотивация, волшебный пинок или повод прийти в зал - считайте что это оно!
Мы не будем призывать вас прийти в форму к Новому году. Но, согласитесь, встретить 2023 год в лучшем самочувствии, лучшей форме и с новыми привычками будет очень приятным бонусом?
6 недель до - идеальное время, чтобы выработать полезную привычку и заметить первые результаты к новогодним праздникам. Запишитесь на бесплатную пробную тренировку уже сейчас - https://vk.com/app5619682_-157252920#272474
Vitnes - это персональные тренировки с заботой о здоровье. Это значит, что достижение любых целей, от улучшения осанки до похудения или набора мышечной массы, обязательно сочетается с задачей сохранения и улучшения здоровья. Мы не используем сверхнагрузку и диеты, которые дают быстрый результат, но приводят к проблемам со здоровьем.
Наша миссия - сделать фитнес здоровым. Мы верим, что тренировки должны давать результат, сохранять здоровье и легко встраиваться в реальную жизнь, в которой вряд ли есть место для многочасовых занятий в клубе и жестких ограничений по питанию.
Мы ориентированы на людей не обладающих высокой физической подготовкой, но которые хотели бы выглядеть и чувствовать себя хорошо без истязаний в зале.
Наши клиенты часто говорят, что никогда не считали себя спортсменами и не любили физкультуру в школе. Подобное отношение связано с тем, что в свое время их заставляли заниматься с нагрузкой, неподходящей под возможности и особенности организма.
Я один из таких людей. На личном опыте я узнал, что силовые тренировки могут не только дать замечательный результат, но и серьезно навредить здоровью человека при неправильном их использовании.
Поэтому в нашу команду, я подбираю специалистов, которые, как и я, получили негативный опыт, тренируясь по принятым стандартам. Тренер с подобным опытом, понимает хрупкость и ценность здоровья другого человека и учитывает это в тренировках.
Красивое и здоровое тело требует знаний и усилий, и мы готовы взять вас за руку и безопасно провести из текущей точки к вашей оптимальной форме, поддерживая и мотивируя в этом интересном путешествии.
✔ Записаться на первое бесплатное занятие можно по ссылке https://vk.com/app5619682_-157252920#272474_z
Мы понимаем, что первый шаг самый трудный, и чтобы немного помочь - предлагаем вам прийти к нам на пробное занятие.
На пробном занятии мы хотели бы показать вам, что фитнес — это не про страдания, боль, многочасовую работу на износ и жесткие ограничения.
Мы хотим рассказать вам, что есть совсем другой путь. Что тренировки могут быть приятными, из зала можно и нужно уходить бодрым, а чувствовать себя после побитой собакой - это прямой путь к проблемам со здоровьем, а не к необходимому результату.
Мы также хотим объяснить вам - что для того, чтобы похудеть или улучшить самочувствие, нет необходимости ограничивать себя, питаясь одними огурцами, а наоборот можно питаться вкусно, полноценно и качественно.
Пробное занятие нужно, чтобы познакомиться, понять ваши задачи и особенности, оценить предыдущий опыт и рассказать о том, каким мы видим путь к вашим целям, с точки зрения наших знаний и опыта.
Для этого мы немного пообщаемся, оценим вашу осанку и особенности опорно-двигательного аппарата, а также проведем легкую тренировку (необязательно), для оценки текущей физической формы.
Занятие бесплатное и совершенно ни к чему вас не обязывает. Мы гарантируем, что не будем навязывать свои услуги или донимать звонками, если вы не захотите у нас остаться.
Более того, пробное занятие - это возможность для нас самих понять насколько мы способны вам помочь, ведь иногда проще отказаться сразу, чем мучить друг друга в дальнейшем.
Приходите к нам - вам понравится
Записаться на пробное бесплатное занятие
https://vk.com/app5619682_-157252920#272474_z
Остались вопросы - пишите в сообщения сообщества https://vk.me/studia_vitnes_spb
Последние новости из группы вк:
Зачем мне тренер?За тем же, зачем вам нужен любой другой специалист. Будь то врач или установщик окон. Мы живем во времена, когда «нагуглить» можно все что угодно. От плана лечения какой-то болезни до инструкции по установке окон. Но мало кто будет заниматься этим на полном серьезе, осознавая риски самостоятельного решения таких вопросов. Почему же такие мысли не возникают, когда люди планируют начать тренироваться?
Многие довольно легкомысленно относятся к фитнесу, думая, что достаточно просто повторить набор упражнений и этого вполне хватит для достижения своих целей. На деле все несколько сложнее.
Тренер не просто может поставить вам правильную технику выполнения упражнения. Тренер знает, как подобрать вам корректную нагрузку, а также проследит за тем, чтобы движение было эффективным. Вы можете думать, что выполняете упражнение на одну группу мышц, а в реальности они могут не только не включаться в работу, но и давать чрезмерную нагрузку соседним мышцам.
В результате вы либо не дорабатываете на самостоятельных тренировках, либо перерабатываете и тренируете совсем не то, что хотелось бы. И об эффективности здесь речи не идёт.
Не тратьте своё время и силы впустую. Тренируйтесь эффективно
До Нового года - 6 недель
Самое время приводить себя в форму!
Сделать все, чтобы то самое платье сидело идеально, а после банкета на корпоративе не хотелось расстегнуть злосчастную пуговицу на брюках, которая вдруг стала невыносимо давить.
Худеем к Новому году! - сказали бы мы, если бы правда считали, что заниматься своим телом и здоровьем нужно аккурат к праздникам
Но все же, если вам все это время была нужна дополнительная мотивация, волшебный пинок или повод прийти в зал - считайте что это оно!
Мы не будем призывать вас прийти в форму к Новому году. Но, согласитесь, встретить 2023 год в лучшем самочувствии, лучшей форме и с новыми привычками будет очень приятным бонусом?
6 недель до - идеальное время, чтобы выработать полезную привычку и заметить первые результаты к новогодним праздникам. Запишитесь на бесплатную пробную тренировку уже сейчас - https://vk.com/app5619682_-157252920#272474
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.