Подробнее: Организация больше не работает
Добро пожаловать в мир УМНОГО ФИТНЕСА для тела и души!
Здравствуйте! Я, Полина Демченко, дипломированный тренер-реабилитолог и нутрициолог. А также основатель, главный тренер и сертифицированный инструктор JUMPING® с полным спектром квалификаций (Basic, Advanced, Fusion, Extension).
Вместе с моей командой, мы предлагаем вам не просто тренировки, а настоящее путешествие в мир здоровья и радости, движения и правильного питания.
В нашей студии мы не просто тренируемся — мы создаём пространство, где каждый может найти подходящую активность, будь то заряд энергии, проработка мышц или восстановление
ДЖАМПИНГ-ФИТНЕС
Это не просто прыжки на батуте! Это тренировка, на которой твое тело работает, а голова отдыхает. Интенсивная интервальная кардио-тренировка, которая укрепляет мышцы всего тела, улучшает выносливость и сжигает калории. Работают даже те мышцы, о которых вы не подозревали. Это безопасно для суставов, весело и невероятно эффективно.
СИЛОВОЙ ДЖАМПИНГ
Смесь КАРДИО И СИЛЫ. Здесь мы комбинируем прыжковую часть и силовой блок. Это для тех, кто любит разнообразие и хочет не только зарядиться энергией, но и качественно укрепить своё тело.
СИЛЬНЫЙ КОР
Спокойная, но глубокая тренировка для тех, кто хочет проработать мышцы пресса, спины и кора. Мы добавляем элементы функционального тренинга, чтобы сделать занятия эффективными для укрепления мышечного корсета. Подходит для любого уровня подготовки — от новичков до опытных спортсменов.
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Уникальная программа для тех, кто хочет поддерживать здоровье позвоночника. Лёгкие, но эффективные упражнения направлены на снятие напряжения, улучшение осанки и укрепление мышц спины. Отличный вариант для тех, кто много времени проводит за компьютером или чувствует дискомфорт в спине.
ЙОГА С КОЛЕСОМ
Это полноценная функциональная тренировка на все тело. Колесо, как нестабильная опора, позволяет включать в работу глубокие мышцы - стабилизаторы. Как помощник помогает глубоко и безопасно вытянуть тело, промассажировать те участки, до которых не доберется ни рол, ни мячик.
Каждая тренировка создаётся с заботой о вас: мы подбираем интенсивность, формат и нагрузку так, чтобы занятия были не только полезными, но и приносили удовольствие. Наши тренеры всегда рядом, чтобы помочь вам найти свой ритм.
Попробуйте разные форматы и найдите то, что вдохновляет именно вас!
Мы предлагаем индивидуальные и групповые занятия в мини-группах до 10 ЧЕЛОВЕК, чтобы каждый участник получил максимальное внимание и поддержку.
Ждем вас на тренировках, чтобы вы на собственном опыте оценили все их преимущества!
Здравствуйте! Я, Полина Демченко, дипломированный тренер-реабилитолог и нутрициолог. А также основатель, главный тренер и сертифицированный инструктор JUMPING® с полным спектром квалификаций (Basic, Advanced, Fusion, Extension).
Вместе с моей командой, мы предлагаем вам не просто тренировки, а настоящее путешествие в мир здоровья и радости, движения и правильного питания.
В нашей студии мы не просто тренируемся — мы создаём пространство, где каждый может найти подходящую активность, будь то заряд энергии, проработка мышц или восстановление
ДЖАМПИНГ-ФИТНЕС
Это не просто прыжки на батуте! Это тренировка, на которой твое тело работает, а голова отдыхает. Интенсивная интервальная кардио-тренировка, которая укрепляет мышцы всего тела, улучшает выносливость и сжигает калории. Работают даже те мышцы, о которых вы не подозревали. Это безопасно для суставов, весело и невероятно эффективно.
СИЛОВОЙ ДЖАМПИНГ
Смесь КАРДИО И СИЛЫ. Здесь мы комбинируем прыжковую часть и силовой блок. Это для тех, кто любит разнообразие и хочет не только зарядиться энергией, но и качественно укрепить своё тело.
СИЛЬНЫЙ КОР
Спокойная, но глубокая тренировка для тех, кто хочет проработать мышцы пресса, спины и кора. Мы добавляем элементы функционального тренинга, чтобы сделать занятия эффективными для укрепления мышечного корсета. Подходит для любого уровня подготовки — от новичков до опытных спортсменов.
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Уникальная программа для тех, кто хочет поддерживать здоровье позвоночника. Лёгкие, но эффективные упражнения направлены на снятие напряжения, улучшение осанки и укрепление мышц спины. Отличный вариант для тех, кто много времени проводит за компьютером или чувствует дискомфорт в спине.
ЙОГА С КОЛЕСОМ
Это полноценная функциональная тренировка на все тело. Колесо, как нестабильная опора, позволяет включать в работу глубокие мышцы - стабилизаторы. Как помощник помогает глубоко и безопасно вытянуть тело, промассажировать те участки, до которых не доберется ни рол, ни мячик.
Каждая тренировка создаётся с заботой о вас: мы подбираем интенсивность, формат и нагрузку так, чтобы занятия были не только полезными, но и приносили удовольствие. Наши тренеры всегда рядом, чтобы помочь вам найти свой ритм.
Попробуйте разные форматы и найдите то, что вдохновляет именно вас!
Мы предлагаем индивидуальные и групповые занятия в мини-группах до 10 ЧЕЛОВЕК, чтобы каждый участник получил максимальное внимание и поддержку.
Ждем вас на тренировках, чтобы вы на собственном опыте оценили все их преимущества!
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.