Фитнес студия кардио направлений "Jump_energy"

ENERGY- фитнес студия кардио направлений

Джампинг- это уникальная тренировка на мини батутах, которая включает в себя интервальный кардио блок, в котором идет усиление микроциркуляции, и силовой блок, где происходит укрепление и повышение тонуса мышц.
Все это в совокупности приводит к уменьшению жировых отложений и разглаживает кожу.
За одну тренировку, сжигается до 700 килокалорий и прорабатываются почти все группы мышц одновременно.

Kangoo Jumps — это аэробика высокой интенсивности, во время которой используют специальную платформу для пружинящих прыжков.

Прыжки на такой платформе дают равномерную нагрузку на всё тело. Во время тренировки работают как самые крупные мускулы, так и мелкие мышцы, которые несут ответственность за формирование окружности бёдер и талии.

Преимущества тренировок Kangoo Jumps:

увеличивается выносливость и сила мышц;

уменьшается нагрузка на тазобедренный, коленный суставы и позвоночник;

во время занятий процесс жиросжигания ускоряется до 20%;

улучшается координация движений.

Мы создали прекрасную женскую студию, где каждая может быть собой и в комфортных условиях
У нас прекрасный и дружеский коллектив, где все друг друга поддерживают!
Мы ждем тебя

---