Фитнес-студия "ST-Fit"

Студия СТ-Фит приглашает на занятия:

Батуты - эффективная, безопасная и эмоционально заряженная тренировка на мини-батутах, в ходе которой вы за 45 минут сожжёте до 800 калорий, за 5 минут снимете стресс, ощутите энергетический подъем и полюбите фитнес

‍♀️ Занятия с гамаком, направленные на улучшение осанки, увеличение подвижности суставов и эластичности мышц. Мягкое эффективное вытяжение, силовые элементы, перевернутые положения, декомпрессионные перевороты, ощущение полёта и глубокое расслабление

️‍♂️ ️‍♂️ Силовые петли — система подвесных тренажеров, которая использует вес вашего тела для тренировки. С помощью силовых петель можно выполнять упражнения для всех групп мышц — от ног до плеч. Упражнения легко модифицируются под любой уровень подготовки. Развитие силы и выносливости, улучшение гибкости и координации, чувство баланса - всё это дают тренировки с петлями

Танцевальный фитнес, без разучивания связок, подходит для любого уровня подготовки. Энергично двигаемся под ритмичную музыку, незаметно для себя сжигаем калории, раскрепощаемся, становимся ещё более привлекательным и уверенными в себе ❤️‍

Женский стиль - деликатно, чувственно, нежно. Девушки разбирают все составляющие движения, отрабатывают и оттачивают их, и спустя несколько занятий записывают красивую танцевальную связку. В разных стилях ❤️‍

Хип-хоп - слушаем ритм, слушаем тело, работаем корпусом! Включается и тело и голова! Устаём и наслаждаемся!

Не бойтесь сделать первый шаг — приходите на занятия и позвольте себе ощутить эту магию ❤️

СТ-Фит. Эффективно. Безопасно. Позитивно.

Мы находимся по адресу:
Санкт-Петербург, 10 Красноармейская, 19Б, 3 этаж, по 6-303
(10 минут от ст. метро Балтийская, 20 минут от ст. метро Технологический институт)

‍‍ Групповые и персональные тренировки для взрослых и детей

расчёт КБЖУ, рекомендации по питанию

---