Fitness Room

✅ Fitness Room — это уютный зал у Площади Восстания с внимательными и квалифицированными тренерами

✅ Комбинируем силовые и аэробные нагрузки

— подбор индивидуальный программы питания к абонементу (для гарантированного улучшения вашего результата)
— всегда веселые, интенсивные и разнообразные тренировки
— учитываем особенности подготовки каждого
— персональные занятия и в мини-группах до 4 чел.
— полотенца, чистая питьевая вода, а также горный травяной чай для снятия усталости
— ограниченное количество абонементов позволяет сохранить особую атмосферу и высокий уровень сервиса

---

Последние новости из группы вк:

Просушили Тимоху

✅ Адекватная потеря веса колеблется от 0,5 кг до 1 кг в неделю.

Но, как долго можно находиться в таком дефиците?
Ответ: желательно каждые 4 месяца уходить на уровень поддержки дабы избежать провала по микроэлементам и перезагрузиться психологически.

После "перезагрузки" можно снова уходить в дефицит и продолжать свой путь к заветной фигуре мечты ⚡

✅ Замечу, что диета — это не разовая акция. Вы должны полностью изменить свой образ жизни, который привел вас к излишнему весу.
Поэтому в марафоне [https://vk.com/market-175145771?w=product-175145771_6722437|«Из Котлеты В Атлеты»] вы меняете пищевые привычки и увеличиваете двигательную активность. В итоге спокойно живете и самостоятельно улучшаете свое тело, здоровье!
Ваш тренер в Fitness Room [https://vk.com/los_pandas|Алексей]

По вопросам участия в марафоне пишите https://vk.me/fitnesssroom

---