Инновационный фитнес-клуб для женщин "ТОНУС-КЛУБ"

ТОНУС-КЛУБ® — это крупнейшая в России сеть клубов здоровья и красоты для женщин! Нет мужчин, нет групповых тренировок, нет нагрузки на сердце, позвоночник и суставы! Запись на бесплатное пробное занятие - https://vk.cc/87NZcI

В основе системы ТОНУС-КЛУБ® лежит разработанная экспертами программа SMART-тренировок и полезного питания.
Тренировки проходят на уникальном инновационном оборудовании, которое даёт возможность эффективно корректировать и моделировать женскую фигуру без серьезных физических нагрузок.

В клубах сети ТОНУС-КЛУБ® каждая женщина сможет достичь желаемых результатов:
— похудеть без усилий,
— избавиться от целлюлита,
— привести организм в тонус,
— восстановиться после родов,
— хорошо отдохнуть с пользой для здоровья.

Сайт: tonusclub.ru
Instagram: tonusclub
3D тур: bit.ly/3d-tonus-club?utm_source=vkontakte

Информация по франшизе ТОНУС КЛУБ:
vk.cc/8jgtg0
Сайт: fr.tonusclub.ru
ВК: vk.com/shop_tonusclub
Телефон: +79633240251

Питание ТОНУС-КЛУБ:
интернет-магазин: shop.tonusclub.ru
товары ВК: vk.cc/8fvQLb

Оборудование ТОНУС-КЛУБ — vk.com/shop_tonusclub
+79817438955

---

Последние новости из группы вк:

Боль в пояснице точно пройдет

Меня зовут Людмила и сегодня я бы хотела поделиться с вами как я справилась с болью в пояснице и теперь просто не могу представить свою жизнь без тренировок.

У меня сидячая работа, практически все 8 часов я сосредоточено работаю. Я web-дизайнер и увлекающаяся личность. На самом деле, я бы могла сидеть и больше 8 часов за своими проектами, просто когда-то давно договорилась сама с собой, что не буду работать бесплатно. Отсюда со временем у меня стали сильно болеть поясница, неметь и ныть лопатки с шеей. Конечно, частично, мне аукаются мои старые травмы, грыжи и прочее.

Доработалась до такой степени, что не могла себе найти места вечером. Пару раз делала блокаду, но поверьте, это совсем не панацея. Итак, что мы имеем – огромную проблему со здоровьем и порою невозможность работать даже днем и спать вечером. Думаю, я с красками описала свою ситуацию.

Про ТОНУС-КЛУБ я узнала случайно. Буквально. Возвращаясь в обед из магазина мне просто дали флаер-купон на 3 процедуры массажной кровати. Была небольшая стоимость. Поэтому я решилась. Про необычные тренажеры, думаю, каждый клиент ТОНУС-КЛУБА говорит, поэтому скажу одно – они меня удивили и вместе с купоном я взяла пробную тренировку за 350р.

После пробной тренировки я почувствовала, как все мои «атрофированные» мышцы приведены в движение. Я будто почувствовала себя человеком. А до этого я просто выживала. Сказочные ночи и утро не заставили себя ждать на следующий день.

Отходив еще 3 раза на массажную кровать, я взяла годовой абонемент. Ну просто потому что занятия мне помогают и я без них как без рук. Кроме борьбы с болью в пояснице, в лопатках и шее, я получила приятный бонус после двух месяцев упорных тренировок – похудела на 9,5 кг. с 68 кг. Улучшилось общее самочувствие, нормализовался сон. Ну и как я ранее говорила, теперь я чувствую себя человеком, который живет. А не выживает.

Хожу я 3 раза в неделю. Моя стандартная тренировка:

Понедельник
- Баротренажер.
- Тонусные столы.
- Прессотерапия.
- Магнитный коврик.
- Массажная кровать.

Среда
- Велотренажер с мячом (Ball Bike).
- Баланс-платформа.
- Тонусные столы.
- Роликовый тренажер.
- Прессотерапия.
- Массажная кровать.

Суббота
- ИК сауна.
- Роликовый тренажер.
- Прессотерапия.
- Массажная кровать.

Итак, мой совет всем, кто планирует начать заниматься спортом – «Если принимаешь решение заниматься ,важно заниматься стабильно, тогда можно достичь любой цели!».

---

Про релакс-зону в ТОНУС-КЛУБ

✅ Роликовый тренажер

Состоит из 22 буковых роликов, которые при вращении прорабатывают проблемные участки тела (мышцы и кожу ног, рук, живота, спины, боков, бедер и ягодиц), снимая отечность и убирая лишний вес и целлюлит без боли. При этом, механическое воздействие тренажера очень эффективно, поскольку вы сами определяете зону, интенсивность и продолжительность сеанса массажа.

✅ Прессотерапия

Это аппаратный массаж воздухом. 24 воздушные камеры, которые поочередно набирают воздух и волнообразным движением воздействуют на тело. В комплект входят прессоштаны и прессокуртка. Основные задачи - лимфодренажный массаж, профилактика варикозного расширения вен, избавление от отечности и уменьшение объемов тела.

✅ Кислородотерапия

Кислородные коктейли полезны. Они обогащают организм кислородом, витаминами и фитоэлементами.

Кроме кислородных коктейлей используются специальные назальные канюли. Рекомендуется дышать кислородом из концентратора по 20
минут в день — этого вполне достаточно для удовлетворения дневной потребности организма в кислороде. Эта процедура существенно улучшает состояние кожи, выводит из организма шлаки и токсины, укрепляет иммунитет, усиливает эффект тренировок и помогает в борьбе с лишним весом, нормализует нервную систему, избавляет от головной боли и бессонницы.

✅ Массажная кровать

Массажная кровать состоит из нефритовых роликов, которые прокатываются вдоль позвоночника, вытягивая его и снимая напряжение. Идеально подходят для тех, кого мучают грыжи и остеохондроз.

✅ Инфракрасная сауна

Предназначена для выведения лишней жидкости, шлаков и токсинов из организма. Инфракрасное лучи проникают вглубь кожи на 4 см., что расширяет кровеносные и лимфатические сосуды, улучшает снабжение организма кислородом и питательными веществами. Одновременно активизируется обмен веществ, шлаки выводятся из организма по лимфатической системе.

---