Мастерская массажа "Tensegrity"

Приветствую на моей странице! Меня зовут Алексей Лоскутов.

Я практикующий психолог и массажист-кинезиолог.
Я искренне считаю, что наш организм - единое целое!
Поэтому в своей практике я работаю на всех уровнях:
- ТЕЛО (структура)
- ДУША (психика)
- ХИМИЯ (биохимические процессы в организме)

---

Последние новости из группы вк:

МАССАЖ КАК СРЕДСТВО СНИЖЕНИЯ СТРЕССА

Массаж - это средство работы с болью и коррекцией осанки, но как же он влияет на гормоны и нейромедиаторы?

Массаж и дофамин
Дофамин - нейромедиатор, концентрация которого повышается при массаже. Нейроны, использующие допамин как химический трансмиттер (дофаминергические нейроны) в своей совокупности представляют систему поощрения головного мозга. Психологический эффект массажа можно сравнить с вкусной едой и хорошим сном

Окситоцин
Исследования показывают, что во время сеанса массажа уровень гормонов хорошего самочувствия - таких, как окситоцин, - существенно поднимается , что значимо активизирует иммунную систему, способствуя скорейшему восстановлению нарушенных функций организма

Серотонин
Регулярный массаж повышает уровень серотонина, особого нейромедиатора, отвечающего за голод, сон, настроение, чувство общей удовлетворенности и благополучия. В ходе сложных химических процессов серотонин превращается в мелатонин, гормон, регулирующий циклы сна и бодрствования. Именно этим и объясняется желание клиента вздремнуть во время сеанса. Кроме этого серотонин способствует местному сужению небольших кровеносных сосудов, минимизирует кровопотери во время различных травм и ускоряет процесс заживления поврежденных мягких тканей.

Кортизол
Кортизолом называют гормон стресса. Он не только предупреждает мозг о грядущей опасности, но и повышает артериальное давление, снижает выработку клеток, ускоряющих регенерацию мягких тканей, и вызывает чувство депрессии и угнетенности. Кроме того кортизол влияет на работу эндокринной системы и способствует гибели лимфоцитов, защищающих организм от проникновения вирусных инфекций. Бороться с этими неприятными явлениями можно при помощи регулярного спортивного массажа. Он нормализует уровень гормона кортизола, снимает стресс и нервозность, укрепляет здоровье.

Записаться на бесплатную консультацию или прием можно по
Тел/whatsApp: +79992474776
Или по ссылке: http://tensegritymassage.ru

#массаж #массажист #массажотстресса#расслабляющиймассаж #стресс

---

БЕССОННИЦА

Большинство причин инсомнии (синоним бессонницы) у человека из-за переживаний, стресса или патологических состояний, когда нарушается нормальное функционирование организма.

Это могут быть скачки давления, учащенное сердцебиение, какие-то страхи или плохое самочувствие.
Все это не дает спокойно и быстро заснуть.

Именно массаж при всех этих состояниях очень эффективен.
Он воздействует физиологически, но разгон крови и лимфы приводит к нормализации работы систем и органов, в частности, головного мозга.

Человек успокаивается, расслабляется;
у него восстанавливается дыхание и пульс, спадают мышечные спазмы.
Кроме того массаж – очень приятная процедура, поэтому элемент неги и блаженства тоже присутствует.

Это распространяется на всех людей независимо от возраста.

Записаться на бесплатную консультацию или прием можно по
Тел/whatsApp: +79992474776
Или по ссылке: http://tensegritymassage.ru

#массаж #массажист #лечебныймассаж #расслабляющиймассаж #бессонница

---