Подробнее: Пинча
Студия йоги Пинча – это современное пространство для всех, кто хочет впустить в свою жизнь йогу, а также любовь и понимание к себе.
Опытные преподаватели, дружелюбная атмосфера, различные мероприятия (мастер-классы, гитарные вечера, йога-выезды, благотворительность, обмен книгами и т.д.).
ДЛЯ ВАС:
Йога, аэройога, детские направления (дети в гамаках, детские танцы)
Классы для начинающих
Групповые и индивидуальные занятия
Аренда зала для проведения своих занятий и мероприятий
Здесь душевно и весело. Здесь ты полюбишь себя!
Меня зовут Анастасия Чулкова
Я профессиональный танцор, преподаватель по танцам.
Стили: Lady-Style, High-heels, Реггентон, Dance Mix, Zumba (танцевальная фитнес-программа)
Свой танцевальный путь я начала в 5 лет
13 лет занималась в ансамбле, изучая эстрадный, народный, классический и современный танец.
После выпуска из ансамбля, мне захотелось освоить другие направления, которые помогли бы мне раскрепостить себя и повысить уровень разнообразия танцевальных навыков.
Что собственно я и нашла в тех стилях, которые преподаю на данный момент ✨
Данные направления раскрыли мой потенциал и разожгли настоящую страсть к танцам
Эстрадный танец я изучала в образцовом хореографическом ансамбле "Сюрприз" ДДТ Приморского района.
Все остальные направления я осваивала несколько лет у разных преподавателей
В данный момент состою в команде по High-heels у Лики Кокоса.
Сейчас у меня ведущими направлениями являются heels, lady и zumba.
Все они по-своему откликаются во мне: разный характер, поведение, движения, музыка. Все эти факторы очень важны. Мне нравится быть разной, не похожей, давать волю своим фантазиям и воплощать свои образы и идеи в танце
Моя миссия состоит в том, чтобы помочь вам раскрепостить и познать себя. Проявить скрытые способности и привить любовь к танцу.
Дать возможность разгрузить своё тело и разум, чтобы проявить яркие эмоции и чувства.
Изюминка моих занятий заключается в индивидуальном подходе к каждому
Доступно объясняю даже самую сложную хореографию, что потом она кажется совсем простой.
Главной особенностью моих занятий является разный характер хореографий. Так что, мой материал придётся каждому по вкусу.
Жду всех желающих
НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ
Йога для будущих мам это определенный комплекс асан, адаптированных для женщин в положении. Они помогают лучше чувствовать себя во время беременности и подготовиться к родам.
~~~
Многие считают, что при беременности главное беречь себя и лишний раз вообще не шевелиться
• Инертность во время беременности наоборот осложняет положение мамы: происходит застой крови в органах малого таза, быстро накапливается лишний вес, может нарушаться сократительная способности мышц, плод значительно крупнее, что может сказаться на родах.
Поэтому физическая нагрузка наоборот рекомендуется, она должна быть умеренной и регулярной.
И йога как раз поможет мягко включать тело, сделать суставы более подвижными, сбалансировать работу всего организма, предотвратить застои, чтобы будущая мама чувствовала себя легко и комфортно.
Для каждого триместра подбираются соответствующие упражнения и уровень нагрузки. Занятия будут приносить пользу и проходить с комфортом на протяжении всей беременности.
~~~
• Йогу можно и нужно практиковать на протяжении всей беременности при отсутствии персональных противопоказаний.
На третьем триместре будущим мамам уже сложно выполнять некоторые асаны, поэтому в этот период на наших занятиях особое внимание уделяем развитию правильного дыхания, улучшению кровообращения в области таза и ногах, работе по периодам родов.
На занятиях используем дополнительный инвентарь
~~~
ЭФФЕКТ, КОТОРЫЙ ДАЮТ СИСТЕМАТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ:
- облегчается боли в спине
- снимается тяжести в теле
- укрепляются мышцы
- снижается отечность
- улучшается настроение
- налаживается сон
Рассказывать о йоге можно много, но мы советуем один раз попробовать.
Так вы точно сможете определиться и не тратить время на сомнения.
Почему стоит попробовать йогу у нас:
Занятия ведет – Наталья Алексеева. Инструктор йоги Айенгара, с подготовкой в йога терапии, с глубокими знаниями физиологии.
КАЖДЫЙ ЧЕТВЕРГ | 12:00
Ценность:
1 занятие | 1100₽
4 занятия | 4000₽
Ждем всех желающих
Опытные преподаватели, дружелюбная атмосфера, различные мероприятия (мастер-классы, гитарные вечера, йога-выезды, благотворительность, обмен книгами и т.д.).
ДЛЯ ВАС:
Йога, аэройога, детские направления (дети в гамаках, детские танцы)
Классы для начинающих
Групповые и индивидуальные занятия
Аренда зала для проведения своих занятий и мероприятий
Здесь душевно и весело. Здесь ты полюбишь себя!
Последние новости из группы вк:
Всем привет!Меня зовут Анастасия Чулкова
Я профессиональный танцор, преподаватель по танцам.
Стили: Lady-Style, High-heels, Реггентон, Dance Mix, Zumba (танцевальная фитнес-программа)
Свой танцевальный путь я начала в 5 лет
13 лет занималась в ансамбле, изучая эстрадный, народный, классический и современный танец.
После выпуска из ансамбля, мне захотелось освоить другие направления, которые помогли бы мне раскрепостить себя и повысить уровень разнообразия танцевальных навыков.
Что собственно я и нашла в тех стилях, которые преподаю на данный момент ✨
Данные направления раскрыли мой потенциал и разожгли настоящую страсть к танцам
Эстрадный танец я изучала в образцовом хореографическом ансамбле "Сюрприз" ДДТ Приморского района.
Все остальные направления я осваивала несколько лет у разных преподавателей
В данный момент состою в команде по High-heels у Лики Кокоса.
Сейчас у меня ведущими направлениями являются heels, lady и zumba.
Все они по-своему откликаются во мне: разный характер, поведение, движения, музыка. Все эти факторы очень важны. Мне нравится быть разной, не похожей, давать волю своим фантазиям и воплощать свои образы и идеи в танце
Моя миссия состоит в том, чтобы помочь вам раскрепостить и познать себя. Проявить скрытые способности и привить любовь к танцу.
Дать возможность разгрузить своё тело и разум, чтобы проявить яркие эмоции и чувства.
Изюминка моих занятий заключается в индивидуальном подходе к каждому
Доступно объясняю даже самую сложную хореографию, что потом она кажется совсем простой.
Главной особенностью моих занятий является разный характер хореографий. Так что, мой материал придётся каждому по вкусу.
Жду всех желающих
НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ
Йога для будущих мам это определенный комплекс асан, адаптированных для женщин в положении. Они помогают лучше чувствовать себя во время беременности и подготовиться к родам.
~~~
Многие считают, что при беременности главное беречь себя и лишний раз вообще не шевелиться
• Инертность во время беременности наоборот осложняет положение мамы: происходит застой крови в органах малого таза, быстро накапливается лишний вес, может нарушаться сократительная способности мышц, плод значительно крупнее, что может сказаться на родах.
Поэтому физическая нагрузка наоборот рекомендуется, она должна быть умеренной и регулярной.
И йога как раз поможет мягко включать тело, сделать суставы более подвижными, сбалансировать работу всего организма, предотвратить застои, чтобы будущая мама чувствовала себя легко и комфортно.
Для каждого триместра подбираются соответствующие упражнения и уровень нагрузки. Занятия будут приносить пользу и проходить с комфортом на протяжении всей беременности.
~~~
• Йогу можно и нужно практиковать на протяжении всей беременности при отсутствии персональных противопоказаний.
На третьем триместре будущим мамам уже сложно выполнять некоторые асаны, поэтому в этот период на наших занятиях особое внимание уделяем развитию правильного дыхания, улучшению кровообращения в области таза и ногах, работе по периодам родов.
На занятиях используем дополнительный инвентарь
~~~
ЭФФЕКТ, КОТОРЫЙ ДАЮТ СИСТЕМАТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ:
- облегчается боли в спине
- снимается тяжести в теле
- укрепляются мышцы
- снижается отечность
- улучшается настроение
- налаживается сон
Рассказывать о йоге можно много, но мы советуем один раз попробовать.
Так вы точно сможете определиться и не тратить время на сомнения.
Почему стоит попробовать йогу у нас:
Занятия ведет – Наталья Алексеева. Инструктор йоги Айенгара, с подготовкой в йога терапии, с глубокими знаниями физиологии.
КАЖДЫЙ ЧЕТВЕРГ | 12:00
Ценность:
1 занятие | 1100₽
4 занятия | 4000₽
Ждем всех желающих
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.