Подробнее: ProFitness
Санкт-Петербург, Коллонтай, 31 к1
Новый КРУГЛОСУТОЧНЫЙ фитнес клуб!
Основные принципы работы нашей сети:
- доступная цена, которая подойдёт каждому
- круглосуточный режим работы: занимайся когда хочешь и сколько хочешь
- удобное местоположение – располагаемся в удобной транспортной развязке
- современное и профессиональное оборудование, которое подойдет как новичкам, так и профессионалам
- большое количество групповых занятий для разных уровней подготовки и возраста
- финская сауна
- массажный кабинет
- детская комната и секции
- заморозка клубной карты
Читмил - один очень калорийный прием пищи. Он подразумевает запланированное нарушение диеты, которое при правильном применении помогает в похудении
Главная задача читмила — помочь худеющему психологически отдохнуть от диеты.
❓Как правильно сделать читмил?
1️⃣ Необходимо заранее определить день и время для читмила: как раз можно совместить его с праздниками
2️⃣Не устраивай читмил поздно вечером — тяжелая еда должна перевариться до сна
3️⃣Не проводить читмил чаще одного раза в неделю, иначе не будет результатов в похудении.
4️⃣Не нарушай режим питания в остальные приемы пищи, чтобы не увеличить сильно количество калорий
5️⃣Не устраивай читмил «на бегу» — насладись запланированным «срывом» как следует
6️⃣Выбирай еду с хорошим составом — избегай продуктов с трансжирами (фри, майонез, чипсы, маргарин и тд).
7️⃣ Контролируй размер порции — не переедай!
8️⃣Исключи алкоголь — он может привести к срыву
Во время читмила рекомендуется есть то, без чего тебе сложно при правильном питании. Ешь в удовольствие и не испытывай чувства вины, тогда читмил принесет результаты.
‼️Читмил не рекомендуется проводить:
• Людям с расстройством пищевого поведения и склонным к импульсивным перееданиям.
• Людям, страдающим сахарным диабетом
• Людям с хроническими заболеваниями ЖКТ
• Тем, кто придерживается кетодиеты
Наконец мы запускаем совместно с школой танцев Движ НОВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ !
✅ ЗАПИСЬ : https://vk.com/app5708398_-7701822
✅ ТЕЛЕФОН: 922 25 91
Секции для детей !
Группы : 4-6 лет, 6-9 лет, от 10 лет, от 16 лет
Направления : ХИП-ХОП , DANCE MIX , БРЕЙК-ДАНС, ДЖАЗ-ФАНК!
Основные принципы работы нашей сети:
- доступная цена, которая подойдёт каждому
- круглосуточный режим работы: занимайся когда хочешь и сколько хочешь
- удобное местоположение – располагаемся в удобной транспортной развязке
- современное и профессиональное оборудование, которое подойдет как новичкам, так и профессионалам
- большое количество групповых занятий для разных уровней подготовки и возраста
- финская сауна
- массажный кабинет
- детская комната и секции
- заморозка клубной карты
Последние новости из группы вк:
ЧИТМИЛЧитмил - один очень калорийный прием пищи. Он подразумевает запланированное нарушение диеты, которое при правильном применении помогает в похудении
Главная задача читмила — помочь худеющему психологически отдохнуть от диеты.
❓Как правильно сделать читмил?
1️⃣ Необходимо заранее определить день и время для читмила: как раз можно совместить его с праздниками
2️⃣Не устраивай читмил поздно вечером — тяжелая еда должна перевариться до сна
3️⃣Не проводить читмил чаще одного раза в неделю, иначе не будет результатов в похудении.
4️⃣Не нарушай режим питания в остальные приемы пищи, чтобы не увеличить сильно количество калорий
5️⃣Не устраивай читмил «на бегу» — насладись запланированным «срывом» как следует
6️⃣Выбирай еду с хорошим составом — избегай продуктов с трансжирами (фри, майонез, чипсы, маргарин и тд).
7️⃣ Контролируй размер порции — не переедай!
8️⃣Исключи алкоголь — он может привести к срыву
Во время читмила рекомендуется есть то, без чего тебе сложно при правильном питании. Ешь в удовольствие и не испытывай чувства вины, тогда читмил принесет результаты.
‼️Читмил не рекомендуется проводить:
• Людям с расстройством пищевого поведения и склонным к импульсивным перееданиям.
• Людям, страдающим сахарным диабетом
• Людям с хроническими заболеваниями ЖКТ
• Тем, кто придерживается кетодиеты
Наконец мы запускаем совместно с школой танцев Движ НОВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ !
✅ ЗАПИСЬ : https://vk.com/app5708398_-7701822
✅ ТЕЛЕФОН: 922 25 91
Секции для детей !
Группы : 4-6 лет, 6-9 лет, от 10 лет, от 16 лет
Направления : ХИП-ХОП , DANCE MIX , БРЕЙК-ДАНС, ДЖАЗ-ФАНК!
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.