Подробнее: Сеть массажных студий "Rezultat"
♀Массаж лица в подарок всем новым клиентам)
Для Вас мы составим программу учитывая природный катаболизм.
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ программы, АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ, СКУЛЬПТУРИРУЮЩИЕ программы коррекции фигуры, талия гарантированно будет меньше на 3,5 см, а кожа станет упругой и бархатистой.
⠀
Время проведёте с удовольствием, пользой для здоровья, развеете скуку и развлечёте себя
⠀
Массаж даст вам:
- снижение уровеня стресса;
- повышение иммунитета;
- профилактику заболеваний органов дыхания.
⠀
Ну и на время карантина у нас будет действовать специальная антикризисная цена по промокоду «профилактика»: 1000 за час массажа.
⠀
Все повышают цены, а мы не зарабатываем на всеобщей панике, мы - хотим помочь пережить этот ужасный месяц❗
Звони прямо сейчас по телефону
8(812) 6027722
Поторопись, живая очередь
Основа хорошего иммунитета — разнообразие продуктов, которое, кроме баланса белков, жиров и углеводов, подразумевает богатство витаминами, нутриентами и клетчаткой. Как же подстроить рацион под зимний сезон?
Звучит скучновато, но факт: в сезон простуд стоит ограничить количество алкоголя, нормализовать сон, усилить физическую активность и, конечно, правильно питаться.
В последнее время из питания все чаще убирают углеводы, считая, что они ухудшают состояние здоровья, поднимают уровень сахара в крови.
Углеводы обязательно должны присутствовать в рационе, поскольку их недостаток может привести к упадку сил, апатии, быстрому снижению активности.
Обязательно включите в рацион⬇️
Крупы (кукурузная, пшеничная, ячневая), хлеб грубого помола, бобовые (фасоль, нут, чечевица), корнеплоды (морковь, редька, свекла), а также овощи и зелень — кабачки, капуста, томаты, сельдерей, шпинат.
В зимний период ни в коем случае нельзя исключать из рациона ненасыщенные жиры. Они участвуют в регулировании уровня глюкозы в крови, насыщают энергией, помогают поддерживать активность в течение дня и контролировать вес.
Источники ненасыщенных жиров — орехи, авокадо, рыба, оливки, семечки, оливковое масло.
Недостаток белка в организме негативно сказывается на здоровье, в частности ослабляет иммунитет. Люди, которые злоупотребляют низкобелковыми диетами, чаще других подвержены вирусным заболеваниям. Без белка в организме замедляется выработка так называемых защитников иммунитета — интерферона и лизоцима. Кроме того, дефицит белка приводит к нарушению водно-солевого баланса, в результате чего развивается склонность к отекам.
Зимой в рационе должны быть продукты с высоким содержанием белка: птица, свинина, говядина, рыба, яйца, красная чечевица, фасоль, гречка, киноа, тофу, творог средней жирности, кефир.
Главное - употребление всех продуктов в меру☝️, а также поддержание своего тела в тонусе.
Массаж отлично вам в этом поможет
#массажспб
#спб
#полезныепродукты
Милые наши клиенты!) Партнёры и коллеги
Завтра начало КАТАБОЛИЗМА.
период Катаболизма: с 16.12 — 23.12
▼
Любые дни лунного календаря воздействуют на определенные деловые, бытовые, общественные, лечебно-оздоровительные свойства.
▼
Я как можно короче опишу вам как природные биоритмы воздействуют на человеческий организм.
Если начать рассматривать биоритмы нa взгляд клеток любого организма, то внутри них непрерывно происходят два взаимно противоположных, но непрерывно перетекающих один в другой процесса.
▼
Это анаболизм и катаболизм при анаболизме производится внутриклеточное биохимическое рождение. Из простых веществ синтезируются сложные, за счёт этого сложного процесса осуществляется развитие, рост и обновление тканей тела(набираем массу)
▼
При катаболизме производится внутриклеточное
разрушение-расщепление сложных на простые веществ, отмиранием и последующим расщеплением собственных клеток(худеем).
Если этим грамотно воспользоваться, т.е. качать мышцы, например только в период анаболизма результат будет лучше.
И наоборот, обычный беr в стадии катаболизма даст намного больше результат похудения. Также воздействуя массажными техниками в стадии катаболизма способствуют результативному снижению объемов.
▼
Рассчитать дни катаболизма по луне можно самостоятельно:
Катаболизм во вторую и четвертую четверть луны.
Правильная формулировка Лунного календаря(4 четверти) Растущая Луна.
От новолуния до 50% освещенности Луны это 1 четверть(анаболизм)
От 50% освещенности Луны до полнолуния это 2 четверть(катаболизм)
Убывающая Луна
От полнолуния до 50% освещенности Луны это 3 четверть(анаболизм)
От 50% освещенности Луны до новолуния 4 четверть (катаболизм)
Мы делаем этот мир ещё красивее
.
.
.
#катаболизм
#худетьлегко
#rezultat_massage
#массажспб
#carermassage
#Евгенийнестерчук
Для Вас мы составим программу учитывая природный катаболизм.
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ программы, АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ, СКУЛЬПТУРИРУЮЩИЕ программы коррекции фигуры, талия гарантированно будет меньше на 3,5 см, а кожа станет упругой и бархатистой.
⠀
Время проведёте с удовольствием, пользой для здоровья, развеете скуку и развлечёте себя
⠀
Массаж даст вам:
- снижение уровеня стресса;
- повышение иммунитета;
- профилактику заболеваний органов дыхания.
⠀
Ну и на время карантина у нас будет действовать специальная антикризисная цена по промокоду «профилактика»: 1000 за час массажа.
⠀
Все повышают цены, а мы не зарабатываем на всеобщей панике, мы - хотим помочь пережить этот ужасный месяц❗
Звони прямо сейчас по телефону
8(812) 6027722
Поторопись, живая очередь
Последние новости из группы вк:
Сезон простуд - полезные продукты.Основа хорошего иммунитета — разнообразие продуктов, которое, кроме баланса белков, жиров и углеводов, подразумевает богатство витаминами, нутриентами и клетчаткой. Как же подстроить рацион под зимний сезон?
Звучит скучновато, но факт: в сезон простуд стоит ограничить количество алкоголя, нормализовать сон, усилить физическую активность и, конечно, правильно питаться.
В последнее время из питания все чаще убирают углеводы, считая, что они ухудшают состояние здоровья, поднимают уровень сахара в крови.
Углеводы обязательно должны присутствовать в рационе, поскольку их недостаток может привести к упадку сил, апатии, быстрому снижению активности.
Обязательно включите в рацион⬇️
Крупы (кукурузная, пшеничная, ячневая), хлеб грубого помола, бобовые (фасоль, нут, чечевица), корнеплоды (морковь, редька, свекла), а также овощи и зелень — кабачки, капуста, томаты, сельдерей, шпинат.
В зимний период ни в коем случае нельзя исключать из рациона ненасыщенные жиры. Они участвуют в регулировании уровня глюкозы в крови, насыщают энергией, помогают поддерживать активность в течение дня и контролировать вес.
Источники ненасыщенных жиров — орехи, авокадо, рыба, оливки, семечки, оливковое масло.
Недостаток белка в организме негативно сказывается на здоровье, в частности ослабляет иммунитет. Люди, которые злоупотребляют низкобелковыми диетами, чаще других подвержены вирусным заболеваниям. Без белка в организме замедляется выработка так называемых защитников иммунитета — интерферона и лизоцима. Кроме того, дефицит белка приводит к нарушению водно-солевого баланса, в результате чего развивается склонность к отекам.
Зимой в рационе должны быть продукты с высоким содержанием белка: птица, свинина, говядина, рыба, яйца, красная чечевица, фасоль, гречка, киноа, тофу, творог средней жирности, кефир.
Главное - употребление всех продуктов в меру☝️, а также поддержание своего тела в тонусе.
Массаж отлично вам в этом поможет
#массажспб
#спб
#полезныепродукты
Милые наши клиенты!) Партнёры и коллеги
Завтра начало КАТАБОЛИЗМА.
период Катаболизма: с 16.12 — 23.12
▼
Любые дни лунного календаря воздействуют на определенные деловые, бытовые, общественные, лечебно-оздоровительные свойства.
▼
Я как можно короче опишу вам как природные биоритмы воздействуют на человеческий организм.
Если начать рассматривать биоритмы нa взгляд клеток любого организма, то внутри них непрерывно происходят два взаимно противоположных, но непрерывно перетекающих один в другой процесса.
▼
Это анаболизм и катаболизм при анаболизме производится внутриклеточное биохимическое рождение. Из простых веществ синтезируются сложные, за счёт этого сложного процесса осуществляется развитие, рост и обновление тканей тела(набираем массу)
▼
При катаболизме производится внутриклеточное
разрушение-расщепление сложных на простые веществ, отмиранием и последующим расщеплением собственных клеток(худеем).
Если этим грамотно воспользоваться, т.е. качать мышцы, например только в период анаболизма результат будет лучше.
И наоборот, обычный беr в стадии катаболизма даст намного больше результат похудения. Также воздействуя массажными техниками в стадии катаболизма способствуют результативному снижению объемов.
▼
Рассчитать дни катаболизма по луне можно самостоятельно:
Катаболизм во вторую и четвертую четверть луны.
Правильная формулировка Лунного календаря(4 четверти) Растущая Луна.
От новолуния до 50% освещенности Луны это 1 четверть(анаболизм)
От 50% освещенности Луны до полнолуния это 2 четверть(катаболизм)
Убывающая Луна
От полнолуния до 50% освещенности Луны это 3 четверть(анаболизм)
От 50% освещенности Луны до новолуния 4 четверть (катаболизм)
Мы делаем этот мир ещё красивее
.
.
.
#катаболизм
#худетьлегко
#rezultat_massage
#массажспб
#carermassage
#Евгенийнестерчук
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.