Школа гибкости "Fay Flex"

Санкт-Петербург, Большой проспект П.С., 100

Подробнее: Школа гибкости "Fay Flex"

Санкт-Петербург, Большой проспект П.С., 100
Занятия по Растяжке (Stretching) в историческом центе Санкт-Петербурга в самом сердце Петроградской стороны.

Ст. Метро Горьковская / Петроградская / Чкаловская
Введенская 7

Ст. Метро Невский проспект
Казанская 7

ЗАНЯТИЯ FAY FLEX:

STRETCHING INTENSIVE
Шпагаты
3 шпагата
Здоровая спина
Функциональный тренинг
Миофасциальный релиз

утро,день, вечер, выходные!

Занятия в мини-группах до 5 человек

Персональные занятия

Stretching (Растяжка) – это методика развития гибкости.
Регулярные тренировки повысят тонус мышц, улучшат координацию, восстановят осанку, сделают движения пластичными. Занятия помогают снять мышечное и эмоциональное напряжение.
Растяжка очень важна в дополнение к силовым тренировкам, занятиям танцами или гимнастикой.
Если в вашем досуге не предусмотрены физические упражнения, вы проводите много времени за компьютером, то занятия Stretching дадут щадящую нагрузку на мышцы и связки, восстановят нормальное кровообращение, помогут убрать застойные явления в проблемных зонах, будут полезны и отдельными тренировками.
Наши тренировки подойдут для любого уровня подготовки.
Мы акцентируем внимание на дыхании и расслаблении, исключая возможность травм.
НАША ЦЕЛЬ – не просто ШПАГАТЫ, а ЗДОРОВЬЕ!
В первой части тренировки мы уделяем внимание суставной гимнастике и качественному разогреву мышц.
Занятие по растяжке это комплекс упражнений из различных методик и дисциплин.

#растяжка #шпагат #здороваяспина #спорт #развитие #фитнес #ЗОЖ #fitness #sport #dance #flex #stretching #гимнастика #гибкость #хочушпагат #хочу_шпагат #шпагатспб #stretchingtime #мфр

Последние новости из группы вк:

Субботнее утро — ✔️бодрящий и заряжающий на весь день энергией, стретчинг!

Суббота 10.00-11.00
Лёгкость — результат ежедневной работы над собой.

Понедельник
19.30 Стретчинг
20.30 Здоровая спина/ стретчинг

Среда
19.30 Стретчинг

Суббота
10.00 Стретчинг

На фото: student @fay__flex

Схема проезда


Режим работы

Понедельник08:30 - 22:00
Вторник08:30 - 22:00
Среда08:30 - 22:00
Четверг08:30 - 22:00
Пятница08:30 - 22:00
Суббота10:00 - 17:00
Воскресенье -

Доступна оплата:

Это организация представленна в категориях:

Все отзывы (0)

Отзыв об этой организации пока никто не написал.

Добавить отзыв

Обслуживание
Помещение
Расположение
Цены

Поля отмеченные * обязательны для заполнения.