Подробнее: Школа танцев и фитнеса "Динамика"
Санкт-Петербург, Московский проспект, 183/185 лит Б
ШКОЛА ТАНЦЕВ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ у метро Московская
СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ:
ДЕТИ 4-6 лет, 6-8 лет, 8-13
ДЕВУШКИ 13+; ДЕВУШКИ 18+
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ МИКС для взрослых:
- сальса, бачата, румба, самба, чачача.
РИТМОПЛАСТИКА малыши 3-4 года.
РАСТЯЖКА:
ДЕТИ 5+; ВЗРОСЛЫЕ
ФИТНЕС ДЛЯ ЖЕНЩИН
ZUMBA
⠀⠀Обманывать ожидания своих клиентов.
Из-за всеобщей коммерциализации, принцип которой "продать любой ценой", людям обещаются решения не реальных задач, в кратчайшие сроки, с минимальными затратами труда и финансов.
⠀⠀Например, самое распространённое ожидание потенциальной
покупательницы фитнес услуг:
- за два месяца до свадьбы, юбилея, отпуска (нужное подчеркнуть) уменьшить размер одежды с 52 до 48, что означает уменьшение веса примерно на 10 кг.
⠀
⠀⠀ У спортсменки, в период подготовки к соревнованиям по бодибилдингу разница в весе "на массе" и "на сушке" достигает и больших значений.
⠀⠀ Но наша подопечная обычная женщина, с устоявшимися привычками, с определённым пищевым поведением. А мы ей предлагаем:
- физические нагрузки за границей зоны комфорта;
- жёсткое ограничение калорийности принимаемой пищи (отказ от сладкого, жирного, копчёного, алкоголя);
- рацион из простой качественной пищи: рыбы, мяса, птицы, круп и овощей вместо пиццы и колбасных изделий;
- соблюдение режима сна и отдыха.
⠀
⠀⠀ Даже если клиентка готова выдержать все эти изменения ради поставленной цели, её организм будет испытывать стресс и реагировать на него:
- остановкой снижения веса;
- снижением иммунитета, и как следствие подверженности инфекционным заболеваниям;
- ухудшением эмоционального состояния - голодная и уставшая - значит злая;
- обострением хронических заболеваний.
⠀
⠀⠀ Такая ситуация (знакомая многим) навсегда может отбить
желание заниматься своей физической формой.
⠀⠀ Где выход?
⠀⠀ Прост, как всё генеральное:
- не принимать на веру маркетинговые ходы: "с нами Вы за три недели похудеете на 3 размера, сядете на три шпагата, выйдете в финал на конкурсе " Танцы на ТНТ";
- бережно относиться к своему здоровью, не форсировать события, а поэтапно наращивать интенсивность нагрузок;
- подбирать сбалансированный по белкам, жирам и углеводам рацион питания с учётом особенностей своего здоровья.
Пы. Сы. Видео совсем не про "похудеть", а про получить удовольствие. Ждём Вас на занятиях.
Для чего танцору нужны конкурсы (соревнования) и отчётные концерты?
⠀⠀ Для того чтобы получать кубки, медали и дипломы?
⠀
⠀⠀ Это приятная сторона любого спорта, но она не главная.
⠀
⠀⠀ Подготовка к любому соревнованию позволяет максимально раскрыть способности спортсмена. Не важно взрослый это человек, или ребёнок.
⠀
⠀⠀ Дети, в большинстве своём, очень ответственно относятся к подготовке к конкурсам. Повышается отдача на тренировках, растёт эффективность занятий.
Появляется дисциплина и собранность.
⠀
⠀⠀ Положительные эмоции особенно сильны при победе, но даже сам факт готовности и выступления на сцене перед зрителями даёт ни с чем не сопоставимый заряд энергии!
СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ:
ДЕТИ 4-6 лет, 6-8 лет, 8-13
ДЕВУШКИ 13+; ДЕВУШКИ 18+
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ МИКС для взрослых:
- сальса, бачата, румба, самба, чачача.
РИТМОПЛАСТИКА малыши 3-4 года.
РАСТЯЖКА:
ДЕТИ 5+; ВЗРОСЛЫЕ
ФИТНЕС ДЛЯ ЖЕНЩИН
ZUMBA
Последние новости из группы вк:
Что самое трудное в работе тренера?⠀⠀Обманывать ожидания своих клиентов.
Из-за всеобщей коммерциализации, принцип которой "продать любой ценой", людям обещаются решения не реальных задач, в кратчайшие сроки, с минимальными затратами труда и финансов.
⠀⠀Например, самое распространённое ожидание потенциальной
покупательницы фитнес услуг:
- за два месяца до свадьбы, юбилея, отпуска (нужное подчеркнуть) уменьшить размер одежды с 52 до 48, что означает уменьшение веса примерно на 10 кг.
⠀
⠀⠀ У спортсменки, в период подготовки к соревнованиям по бодибилдингу разница в весе "на массе" и "на сушке" достигает и больших значений.
⠀⠀ Но наша подопечная обычная женщина, с устоявшимися привычками, с определённым пищевым поведением. А мы ей предлагаем:
- физические нагрузки за границей зоны комфорта;
- жёсткое ограничение калорийности принимаемой пищи (отказ от сладкого, жирного, копчёного, алкоголя);
- рацион из простой качественной пищи: рыбы, мяса, птицы, круп и овощей вместо пиццы и колбасных изделий;
- соблюдение режима сна и отдыха.
⠀
⠀⠀ Даже если клиентка готова выдержать все эти изменения ради поставленной цели, её организм будет испытывать стресс и реагировать на него:
- остановкой снижения веса;
- снижением иммунитета, и как следствие подверженности инфекционным заболеваниям;
- ухудшением эмоционального состояния - голодная и уставшая - значит злая;
- обострением хронических заболеваний.
⠀
⠀⠀ Такая ситуация (знакомая многим) навсегда может отбить
желание заниматься своей физической формой.
⠀⠀ Где выход?
⠀⠀ Прост, как всё генеральное:
- не принимать на веру маркетинговые ходы: "с нами Вы за три недели похудеете на 3 размера, сядете на три шпагата, выйдете в финал на конкурсе " Танцы на ТНТ";
- бережно относиться к своему здоровью, не форсировать события, а поэтапно наращивать интенсивность нагрузок;
- подбирать сбалансированный по белкам, жирам и углеводам рацион питания с учётом особенностей своего здоровья.
Пы. Сы. Видео совсем не про "похудеть", а про получить удовольствие. Ждём Вас на занятиях.
Для чего танцору нужны конкурсы (соревнования) и отчётные концерты?
⠀⠀ Для того чтобы получать кубки, медали и дипломы?
⠀
⠀⠀ Это приятная сторона любого спорта, но она не главная.
⠀
⠀⠀ Подготовка к любому соревнованию позволяет максимально раскрыть способности спортсмена. Не важно взрослый это человек, или ребёнок.
⠀
⠀⠀ Дети, в большинстве своём, очень ответственно относятся к подготовке к конкурсам. Повышается отдача на тренировках, растёт эффективность занятий.
Появляется дисциплина и собранность.
⠀
⠀⠀ Положительные эмоции особенно сильны при победе, но даже сам факт готовности и выступления на сцене перед зрителями даёт ни с чем не сопоставимый заряд энергии!
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.