Подробнее: Sisters.fit
Тренируем с любого старта, индивидуально и группами!
Добро пожаловать в клуб ценителей отменного самочувствия и подтянутой фигуры!
Давно задумываетесь о положительных переменах в жизни, но тело мечты кажется недостижимым? Sisters Fit станет заботливым наставником в Ваших самых смелых подвигах!
Здесь дают не только спортивные знания и навыки, но и новый образ мышления, мотивацию жить здорово, понимание своего тела и его потребностей для получения наилучшего результата.
1. Если вы планируете продлить ваш абонемент, то лучше сделать это до 31.12, потому что в январе цены изменятся!
2. Все абонементы купленные до 31.12 будут иметь дополнительный период заморозки на новогодние праздники!
Наконец, к покупке мы приготовили подарки от наших партнёров @laserlove_piter_akademka, @laserlove_lesnaya, @fashionbox_spb и приятные, сладкие комплименты!
Ждем вас в нашей студии!
Про йогу и особенности своей практики ❤️
Делимся новой статьей Иры Стрельниковой — нашего тренера по йоге и соучредителя студии SistersFit.
«Кто-то относит йогу к спорту, кто-то считает гимнастикой, а кто-то - мистической практикой.
По моему личному опыту и тренерскому стажу более 12 лет, могу уверенно сказать, что йога ровно про то, что ты в неё вкладываешь. У неё есть разные аспекты, от "духовных", соединяющих ум, тело и дух, до абсолютно физических, даже с качественным "акробатическим" продвижением. Но для меня, йога - это про другое.
Йога - это про Путь наедине с собой.
Не об одиночестве. А именно про единение с собой. О доверии. К самому себе, к тому что ты делаешь, ощущаешь, чувствуешь. Про баланс между всеми аспектами своего я, которые обитают в теле, соединяя всё в единое целое.
Крайне важно то, каким ты приходишь на практику. С каким ресурсом, наполнением, какой энергетикой...
Люди всё очень хорошо чувствуют. Даже бессознательно. Они не пойдут туда, где плохо. Пойдут туда, где хорошо. Тепло. Можно наполниться и зарядиться. Перезагрузиться.
Моя группа, по-моему, всегда достаточно чутка, отличает, в каком настроении и состоянии я прихожу. Однако, в процесс практики погружены все. Как участники, занимающиеся, так и ведущий, сам тренер.
Мы совместно обновляемся. Я бы даже сказала, обмениваемся. С самими собой, с друг другом. Кому не хватало сил и ресурса - тот обогащается.
Кто пришел с "излишком", возбуждённо-тревожный, - тот успокаивается. Даже если все придут в едином настроении: сгармонизируются все.
Таков процесс.
Я никогда не играю в игру хорошего впечатления, чтобы понравиться. Могу постараться скрыть деструктивные эмоции или личные беспокойства, абстрагироваться от них при работе с клиентами. Но не более.
Это очень важно. Сохранять этику и экологичность.
Порой, очень сложно абстрагироваться, как и любому живому человеку. Эмоции есть эмоции. Иногда они берут верх. Практика йоги в этом отлично помогает.
И тут важное тождество на чаше весов:
"Отдаешь ровно то, что хотел бы получить сам".
Это ещё и крайне ответственно...
Быть проводником-повадырем на пути к пониманию себя и возможностей своего тела, делиться с другими людьми, обучать, касаться другого человека - очень тонкие аспекты практики.
Это достаточно сакральное. Личное. И честное.
Ты не можешь лгать своему телу. Оно не может лгать тебе.
Либо тебе хорошо и легко, либо что-то тебя беспокоит. Инструмент достаточно простой, и в то же время - очень сложный.
Чтобы понять, что именно тебя беспокоит, почему, когда, в какой момент практики и жизни это происходит - нужно глубоко изучить себя, понять свои реакции и ощущения. Порой они сокрыты достойно далеко от понимания себя самого в теле, и чтобы это найти и "достать" - требуется приложить определенные усилия.
И если ты находишь источник, правду внутри себя - ты легко можешь управлять этим, правильно использовав энергию в теле через проживание того, что в нём "запаковано". Психосоматика чистой воды.
Благодаря тому, что все движения делаются досточно плавно, безболезненно, получается освобождать тело поэтапно, медленно, при этом с максимальной пользой и точным эффектном.
Промахнуться невозможно.
Если есть желание работы со своим телом, со своим "я", вас не пугает такая встреча, - смело ныряйте. Погружаетесь в это путешествие. Открытия не заставят себя ждать»...
Записывайтесь по ссылке: https://sistersfit.ru/raspisaniye
Добро пожаловать в клуб ценителей отменного самочувствия и подтянутой фигуры!
Давно задумываетесь о положительных переменах в жизни, но тело мечты кажется недостижимым? Sisters Fit станет заботливым наставником в Ваших самых смелых подвигах!
Здесь дают не только спортивные знания и навыки, но и новый образ мышления, мотивацию жить здорово, понимание своего тела и его потребностей для получения наилучшего результата.
Последние новости из группы вк:
Друзья., до Нового года остаётся всё меньше времени и мы хотим напомнить вам о двух важных моментах!1. Если вы планируете продлить ваш абонемент, то лучше сделать это до 31.12, потому что в январе цены изменятся!
2. Все абонементы купленные до 31.12 будут иметь дополнительный период заморозки на новогодние праздники!
Наконец, к покупке мы приготовили подарки от наших партнёров @laserlove_piter_akademka, @laserlove_lesnaya, @fashionbox_spb и приятные, сладкие комплименты!
Ждем вас в нашей студии!
Про йогу и особенности своей практики ❤️
Делимся новой статьей Иры Стрельниковой — нашего тренера по йоге и соучредителя студии SistersFit.
«Кто-то относит йогу к спорту, кто-то считает гимнастикой, а кто-то - мистической практикой.
По моему личному опыту и тренерскому стажу более 12 лет, могу уверенно сказать, что йога ровно про то, что ты в неё вкладываешь. У неё есть разные аспекты, от "духовных", соединяющих ум, тело и дух, до абсолютно физических, даже с качественным "акробатическим" продвижением. Но для меня, йога - это про другое.
Йога - это про Путь наедине с собой.
Не об одиночестве. А именно про единение с собой. О доверии. К самому себе, к тому что ты делаешь, ощущаешь, чувствуешь. Про баланс между всеми аспектами своего я, которые обитают в теле, соединяя всё в единое целое.
Крайне важно то, каким ты приходишь на практику. С каким ресурсом, наполнением, какой энергетикой...
Люди всё очень хорошо чувствуют. Даже бессознательно. Они не пойдут туда, где плохо. Пойдут туда, где хорошо. Тепло. Можно наполниться и зарядиться. Перезагрузиться.
Моя группа, по-моему, всегда достаточно чутка, отличает, в каком настроении и состоянии я прихожу. Однако, в процесс практики погружены все. Как участники, занимающиеся, так и ведущий, сам тренер.
Мы совместно обновляемся. Я бы даже сказала, обмениваемся. С самими собой, с друг другом. Кому не хватало сил и ресурса - тот обогащается.
Кто пришел с "излишком", возбуждённо-тревожный, - тот успокаивается. Даже если все придут в едином настроении: сгармонизируются все.
Таков процесс.
Я никогда не играю в игру хорошего впечатления, чтобы понравиться. Могу постараться скрыть деструктивные эмоции или личные беспокойства, абстрагироваться от них при работе с клиентами. Но не более.
Это очень важно. Сохранять этику и экологичность.
Порой, очень сложно абстрагироваться, как и любому живому человеку. Эмоции есть эмоции. Иногда они берут верх. Практика йоги в этом отлично помогает.
И тут важное тождество на чаше весов:
"Отдаешь ровно то, что хотел бы получить сам".
Это ещё и крайне ответственно...
Быть проводником-повадырем на пути к пониманию себя и возможностей своего тела, делиться с другими людьми, обучать, касаться другого человека - очень тонкие аспекты практики.
Это достаточно сакральное. Личное. И честное.
Ты не можешь лгать своему телу. Оно не может лгать тебе.
Либо тебе хорошо и легко, либо что-то тебя беспокоит. Инструмент достаточно простой, и в то же время - очень сложный.
Чтобы понять, что именно тебя беспокоит, почему, когда, в какой момент практики и жизни это происходит - нужно глубоко изучить себя, понять свои реакции и ощущения. Порой они сокрыты достойно далеко от понимания себя самого в теле, и чтобы это найти и "достать" - требуется приложить определенные усилия.
И если ты находишь источник, правду внутри себя - ты легко можешь управлять этим, правильно использовав энергию в теле через проживание того, что в нём "запаковано". Психосоматика чистой воды.
Благодаря тому, что все движения делаются досточно плавно, безболезненно, получается освобождать тело поэтапно, медленно, при этом с максимальной пользой и точным эффектном.
Промахнуться невозможно.
Если есть желание работы со своим телом, со своим "я", вас не пугает такая встреча, - смело ныряйте. Погружаетесь в это путешествие. Открытия не заставят себя ждать»...
Записывайтесь по ссылке: https://sistersfit.ru/raspisaniye
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.