Спортивная студия "СОК"

Спортивная студия СОК- клуб, созданный Алиной Годун, мастером спорта по спортивной гимнастике, неоднократной чемпионкой мира по шейпингу в составе шейпинг шоу-групп, видео-моделью международных программ по шейпингу.
Основа нашей студии - классические программы по лицензированной методике Международной Федерации Шейпинга, "шейпинг-классик" и "шейпинг-терапия". Индивидуальный подход, персональная схема тренировки с определенным пульсовым режимом и обязательная консультация по питанию - главный принцип шейпинг-технологии.
"Шейпинг-терапия" рассчитана на людей с проблемами сердечно-сосудистой системы, суставов и позвоночника, ожирением, а также с возрастными изменениями организма. Щадящая нагрузка и специфика упражнений позволяет поддерживать отличную форму в любом возрасте!

А еще студия СОК- это:

- Стретчинг
- Миофасциальный релиз
- Персональный тренинг
- ПостCOVIDная реабилитация
- фитнес-батуты ( для взрослых и детей)
- Йога

Вам нужен драйв, энергия , Здоровье и красивое тело? Это к нам! Мы добавим СОЧности в вашу жизнь!!!!

❗️Мы находимся в пяти минутах ходьбы от метро ЛЕСНАЯ!
Большой Сампсониевский пр.84

---

Последние новости из группы вк:

ШЕЙПИНГ-ТЕРАПИЯ
ЧТО ЭТО?

Шейпинг- терапия-
уникальное занятие в составе шейпинг-технологии. Это комплексная оздоровительная методика, созданная врачами Международной Федерации Шейпинга , направленная на профилактику и реабилитацию заболеваний:

сердечно-сосудистой системы
диабета
позвоночного столба
ожирения
костной системы и суставов
хронических легочных и
желудочно- кишечных болезней

Физические нагрузки при Шейпинг- терапии начинают с небольшого темпа и объема, которые постепенно увеличивают под контролем пульса.

Интенсивность программы делится на щадящую и щадяще-тренировочную, так что положительные внешние изменения ( похудение, тонус мышц) гарантированы!

В программу Шейпинг- терапии также входит три комплекса ПОСТИЗОМЕТРИЧЕСКОЙ РЕЛАКСАЦИИ, направленных на дополнительную проработку мышц спины, снимающих паралогическую напряженность и способствующих улучшению циркуляции крови в позвоночной артерии.

Шейпинг- терапия улучшает эластичность связок, состояние суставов, развивает координацию и баланс

Шейпинг- терапия также отлично подходит для людей старшего возраста, позволяя сохранять активность и молодость мышц и суставов!

Шейпинг-терапия показана при восстановлении после COVID-19

Ждём вас на тренировки!
☎️+79516512557

---

Юлечка, спасибо за душевный отзыв! Очень приятно с Вами работать и общаться!

---