Подробнее: Студия гамаков и растяжки "MaRó"
Часто, находясь в рутине повседневных дел, или проводя много времени на работе ⚕, мы забываем о нашем прекрасном и любимом теле которому тоже нужно расслабляться ♀ да и просто испытывать новые ощущения♀♂. Если вы готовы и очень хотите подарить себе и своему телу много нового и необычного , испытать чувство полета и невесомости, научиться быть в гармонии со своим телом, развивать гибкость и пластичность , то мы с нетерпением ждём вас в нашей студии, наполненной уютом, очаровательными улыбками☺,звонким девичьим смехом, а самое главное - возможностями посвятить время себе и своему телу⏰.
Выбор занятий велик, поэтому вы обязательно найдете именно своё, даже не сомневайтесь.
Направления студии
Гамаки:
АЭРОФИТ
АНТИГРАВИТИ
АЭРОСТРЕТЧИНГ
Растяжка:
♀️ Body stretch
♀️Stretching
♀️ Здоровая спина
Танцы:
Lady Dance
Energy Dance
Свадебный танец
Я думаю пришло время рассказать о себе, тем более в группе появилось много новеньких.
Зовут меня Мария, а лучше просто Маша.
Мне 33 года, я жена и мама прекрасных двух дочек.
В Питере я живу с 2016 года, чему очень рада, так как полюбила этот город с первого взгляда. Переехала я сюда к мужу, за что буду благодарить его всю жизнь.
Переехала я из небольшого северного городка под названием Нефтеюганск. Это там где бурят скважины и добывают нефть.
В детстве танцевала, даже закончила отделение хореографии в Школе искусств с красным дипломом. Люблю говорить, что я была немного балериной. А что, отчасти это правда. Я даже в балетной постановке "Спящая красавица" танцевала. Партию одной из главных фей. Вот так вот.
Ну а затем ничем особо не примечательная студенческая жизнь, первый брак, первый ребенок. Пожила немного в Екатеринбурге. Снова вернулась на малую родину.
В 2016 как уже знает переехала.
Первый год не работала, занималась домом и и семьей.
Да, немного вернусь в прошлое и расскажу кем я работаю до переезда. Итак, свой трудовой путь я начала с продавца- консультанта (торговала дверьми), затем я была специалистом по работе с молодежью (привлекала и руководила волонтёрами), турагентом, ведущим инженером АХО (завхозом проще говоря), секретарем, техником ЦОП (проще: специалист по ведению табелей и прочей бумажной работе). Последние три должности я отработала в нефтяных компаниях. Даже ездила по различным месторождениям. Интересно на самом деле было. Чувствовала себя очень важной и серьезной.
Так вот, в Питере первый год я отсидела дома. Затем устроилась в транспортную компанию оператором. Вела документально грузы. Поработала совсем недолго. Уволилась, потому что забеременела. Решила, что хочу отходить беременность в спокойствие.
Родила младшую дочь, и когда она немного подросла начала приводить себя в порядок и посещать различные занятия (растяжка, танца).
Вот с этого момента и начинается мой путь к тренеру, а затем и к своей студии (о том, как я пришла у тренерству я более подробно расскажу чуть позже).
Отзанимавшишь примерно 1.5 года в студии, я там же стала тренером по гамакам. Таким образом отработала примерно 2 года, добавляя уже новые направления в свой тренерский арсенал.
Летом 2022, в связи с некоторыми обстоятельствами, мы с мужем решаем открыть свою студию. И с августа 2022 года я уже стала руководителем и тренером в студии. Назвала я её незамысловата - МaRо́, взяла первые буквы своих имени и фамилии. Но согласитесь, звучит волшебно.
Кстати, если вам интересно узнать более подробно о том, как же родилась студия, то можете прочитать всю историю здесь #рождениеmaro .
Ну напоследок, расскажу о своем образовании:
• закончила Московской социальный гуманитарный институт по специальности «Государственное и муниципальное управление».
• прошла обучение в Педагогическом колледже фитнеса и получила квалификацию инструктора по фитнесу, по программе «Инструктор по растяжке», базовый и продвинутый уровень.
• прошла курс «Послеродовое восстановление».
• прошла мастер классы на темы: «Fly Yoga Flow», «Функциональные и креативные возможности тренировок в гамаке», «Fly stretching - шпагаты в среднем и низком гамаке».
• прошла курс на тему: «Миофасциальное расслабление в групповом и персональном тренинге».
• прошла семинар на тему:«Здоровая спина. Эффективные комплексы упражнений».
• прошла семинар на тему: «Подвесные петли TRX».
• прошла авторский танцевальный видео-курс «Танцевальные комбинации Lady Dance».
Так же из личных достижений:
• второй сезон подряд являюсь генеральным партнёром [club171047006|Проект “SUPERWOMAN” Санкт-Петербург Центр/Юг] .
• так же являюсь хореографом - постановщиком номеров на Гала шоу в [club171047006|Проект “SUPERWOMAN” Санкт-Петербург Центр/Юг] .
Ну вот как-то так, кратенько, попыталась вам рассказать о себе.
Ну а ответом на вопрос , почему именно я должна стать вашим тренером и другом, просто посмотрите видео и вам станет всё понятно.
Я за то, чтобы быть прежде всего собой! Тогда и заниматься в кайф! Да и просто жить в кайф!
Так что, оставайтесь всегда такими какие вы есть. Не изменяйте себе, любите себя и своё тело. В последнем, а может и во всем сразу поможем я и моя семья MaRо́.
Ваша Мари , мать студии Marо́.
#гамаки #растяжка #красногвардейскийрайон
Video by: [club145848607|VIDEO.LVL]
А КАК ПОЖИВАЕТ ВАША СПИНА?
Здоровая спина - это залог хорошего самочувствия и настроения. Но малоподвижный образ жизни, работа в офисе за компьютером в неизменном положении или, наоборот, длительное пребывание на ногах и поднятие тяжестей негативно отражаются на здоровье спины.
Мышцы находятся в постоянном напряжении, межпозвоночные диски сжимаются, осанка ухудшается.
Для их восстановления необходимо регулярно выполнять разминку. В ином случае небольшой дискомфорт в спине, на который человек может не обращать внимание, быстро перерастет в сильные боли.
Именно поэтому в нашей студии проводятся занятия Здоровая спина.
Специальный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины подойдет людям любого возраста и уровня подготовки.
Данный комплекс:
•снимет напряжение с мышц и межпозвоночных сегментов, которые вызывают боли;
•укрепит мышечный корсет корпуса (мышцы спины, шеи, груди, пресса, ягодиц);
•повысит кровоснабжение и эластичность мышц;
•сформирует правильную осанку.
Если Вам не безразлично здоровье вашего позвоночника, то это направление как раз для Вас!
Не откладывайте заботу о здоровье и красоте на завтра, записывайтесь на занятия и ваша спинка скажет вам спасибо .
Все подробности по телефону: +7 981 901 68 22.
Адрес: ш. Революции, 69А, БЦ "Потапов", офис 214.
MaRó- место, наполненное заботой о себе и своем.
#здороваяспина #здоровыйпозвоночник #красиваяосанка
Выбор занятий велик, поэтому вы обязательно найдете именно своё, даже не сомневайтесь.
Направления студии
Гамаки:
АЭРОФИТ
АНТИГРАВИТИ
АЭРОСТРЕТЧИНГ
Растяжка:
♀️ Body stretch
♀️Stretching
♀️ Здоровая спина
Танцы:
Lady Dance
Energy Dance
Свадебный танец
Последние новости из группы вк:
Познакомимся?Я думаю пришло время рассказать о себе, тем более в группе появилось много новеньких.
Зовут меня Мария, а лучше просто Маша.
Мне 33 года, я жена и мама прекрасных двух дочек.
В Питере я живу с 2016 года, чему очень рада, так как полюбила этот город с первого взгляда. Переехала я сюда к мужу, за что буду благодарить его всю жизнь.
Переехала я из небольшого северного городка под названием Нефтеюганск. Это там где бурят скважины и добывают нефть.
В детстве танцевала, даже закончила отделение хореографии в Школе искусств с красным дипломом. Люблю говорить, что я была немного балериной. А что, отчасти это правда. Я даже в балетной постановке "Спящая красавица" танцевала. Партию одной из главных фей. Вот так вот.
Ну а затем ничем особо не примечательная студенческая жизнь, первый брак, первый ребенок. Пожила немного в Екатеринбурге. Снова вернулась на малую родину.
В 2016 как уже знает переехала.
Первый год не работала, занималась домом и и семьей.
Да, немного вернусь в прошлое и расскажу кем я работаю до переезда. Итак, свой трудовой путь я начала с продавца- консультанта (торговала дверьми), затем я была специалистом по работе с молодежью (привлекала и руководила волонтёрами), турагентом, ведущим инженером АХО (завхозом проще говоря), секретарем, техником ЦОП (проще: специалист по ведению табелей и прочей бумажной работе). Последние три должности я отработала в нефтяных компаниях. Даже ездила по различным месторождениям. Интересно на самом деле было. Чувствовала себя очень важной и серьезной.
Так вот, в Питере первый год я отсидела дома. Затем устроилась в транспортную компанию оператором. Вела документально грузы. Поработала совсем недолго. Уволилась, потому что забеременела. Решила, что хочу отходить беременность в спокойствие.
Родила младшую дочь, и когда она немного подросла начала приводить себя в порядок и посещать различные занятия (растяжка, танца).
Вот с этого момента и начинается мой путь к тренеру, а затем и к своей студии (о том, как я пришла у тренерству я более подробно расскажу чуть позже).
Отзанимавшишь примерно 1.5 года в студии, я там же стала тренером по гамакам. Таким образом отработала примерно 2 года, добавляя уже новые направления в свой тренерский арсенал.
Летом 2022, в связи с некоторыми обстоятельствами, мы с мужем решаем открыть свою студию. И с августа 2022 года я уже стала руководителем и тренером в студии. Назвала я её незамысловата - МaRо́, взяла первые буквы своих имени и фамилии. Но согласитесь, звучит волшебно.
Кстати, если вам интересно узнать более подробно о том, как же родилась студия, то можете прочитать всю историю здесь #рождениеmaro .
Ну напоследок, расскажу о своем образовании:
• закончила Московской социальный гуманитарный институт по специальности «Государственное и муниципальное управление».
• прошла обучение в Педагогическом колледже фитнеса и получила квалификацию инструктора по фитнесу, по программе «Инструктор по растяжке», базовый и продвинутый уровень.
• прошла курс «Послеродовое восстановление».
• прошла мастер классы на темы: «Fly Yoga Flow», «Функциональные и креативные возможности тренировок в гамаке», «Fly stretching - шпагаты в среднем и низком гамаке».
• прошла курс на тему: «Миофасциальное расслабление в групповом и персональном тренинге».
• прошла семинар на тему:«Здоровая спина. Эффективные комплексы упражнений».
• прошла семинар на тему: «Подвесные петли TRX».
• прошла авторский танцевальный видео-курс «Танцевальные комбинации Lady Dance».
Так же из личных достижений:
• второй сезон подряд являюсь генеральным партнёром [club171047006|Проект “SUPERWOMAN” Санкт-Петербург Центр/Юг] .
• так же являюсь хореографом - постановщиком номеров на Гала шоу в [club171047006|Проект “SUPERWOMAN” Санкт-Петербург Центр/Юг] .
Ну вот как-то так, кратенько, попыталась вам рассказать о себе.
Ну а ответом на вопрос , почему именно я должна стать вашим тренером и другом, просто посмотрите видео и вам станет всё понятно.
Я за то, чтобы быть прежде всего собой! Тогда и заниматься в кайф! Да и просто жить в кайф!
Так что, оставайтесь всегда такими какие вы есть. Не изменяйте себе, любите себя и своё тело. В последнем, а может и во всем сразу поможем я и моя семья MaRо́.
Ваша Мари , мать студии Marо́.
#гамаки #растяжка #красногвардейскийрайон
Video by: [club145848607|VIDEO.LVL]
А КАК ПОЖИВАЕТ ВАША СПИНА?
Здоровая спина - это залог хорошего самочувствия и настроения. Но малоподвижный образ жизни, работа в офисе за компьютером в неизменном положении или, наоборот, длительное пребывание на ногах и поднятие тяжестей негативно отражаются на здоровье спины.
Мышцы находятся в постоянном напряжении, межпозвоночные диски сжимаются, осанка ухудшается.
Для их восстановления необходимо регулярно выполнять разминку. В ином случае небольшой дискомфорт в спине, на который человек может не обращать внимание, быстро перерастет в сильные боли.
Именно поэтому в нашей студии проводятся занятия Здоровая спина.
Специальный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины подойдет людям любого возраста и уровня подготовки.
Данный комплекс:
•снимет напряжение с мышц и межпозвоночных сегментов, которые вызывают боли;
•укрепит мышечный корсет корпуса (мышцы спины, шеи, груди, пресса, ягодиц);
•повысит кровоснабжение и эластичность мышц;
•сформирует правильную осанку.
Если Вам не безразлично здоровье вашего позвоночника, то это направление как раз для Вас!
Не откладывайте заботу о здоровье и красоте на завтра, записывайтесь на занятия и ваша спинка скажет вам спасибо .
Все подробности по телефону: +7 981 901 68 22.
Адрес: ш. Революции, 69А, БЦ "Потапов", офис 214.
MaRó- место, наполненное заботой о себе и своем.
#здороваяспина #здоровыйпозвоночник #красиваяосанка
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.