Подробнее: Студия горячей йоги "Hot Yoga 36"
Санкт-Петербург, 6-я линия В.О., 21
Во время пандемии создали канал с бесплатными практиками от наших топовых преподавателей: https://www.youtube.com/channel/UCCZ4hjNxKn9A4iQ2NZx9xIA/videos
Вы всегда можете включить свою музыку или воспользоваться ссылками в описании классов!
Первая сеть популярных студий горячей йоги в Санкт-Петербурге с высокотехнологичным оборудованием и рок-н-ролльной подачей.
Мы уверены: йога это не догма, истинная йога она, как рок-н-ролл, поток и гибкость во всем.
Осенью 2016 Washington Post включил Рубинштейна в ТОП главных ресторанных улиц мира и мы, любители ломать стереотипы, точно решили: первую студию горячей йоги в Петербурге откроем именно здесь!
Здесь в самом большом, экологичном и оборудованном в России зале представлены занятия по всем направлениям горячей хатха йоге (помимо классической для горячего зала бикрам-последовательности). Проходят классы по пранаяме, классический и инферно пилатес, хот-виньяса, терапевтическая йога, аштанга йога, воркауты, нидра, а также авторская методика Hot Yoga 36 и уникальные по концепции классы Hot Yoga Beat и Salt Health Yoga.
В мае 2019 в исторической части Васильевского острова открыт второй филиал – студия горячей йоги и балета Hot Yoga 36. Здесь представлены все популярные направления первой студии, а новый вектор задают балетные классы для людей с любым уровнем подготовки.
Большое значение уделяется квалификации преподавателей.
Для всех желающих изменить свою жизнь предлагают присоединяться к сертифицированному курсу для преподавателей горячей йоги.
Основным элементом практик в студиях является особый микроклимат.
Подробнее о наших студиях читайте в "меню" или на сайте.
У нас:
⚫️Высокотехнологичное оборудование из Швейцарии
⚫️Рок-н-рольная подача классов
⚫️Просторный зал с пробковым полом и дубовым потолком
⚫️Сертифицированные преподаватели
⚫️Собственная школа для преподавателей йоги и своя линия одежды для комфортных и горячих занятий
t: от 30 до 42°С
φ: 40%
длительность классов: 60, 90 и 120 минут
минус 800 калорий за занятие
_________________________________
НИКОГДА НЕ СЛЫШАЛИ О ГОРЯЧЕЙ ЙОГЕ?
Горячая йога давно захватила все модные кварталы Нью-Йорка и Лондона, волной мейнстрима обрушилась на Европейские столицы, покорила сердца улыбчивых балийцев и убедила в своей эффективности ученых скептиков в Токио. В принципе, во всех развитых странах почти не осталось холодных студий. Как известно - энергия движется быстрее за счет нагревания ;)
Высокая популярность объясняется просто: hot yoga дает гарантированный и научно обоснованный результат за короткий срок сразу по нескольким направлениям:
• эффективное похудение
• детоксикация организма
• видимое омоложение кожи
• укрепление всех мышечных групп
• восстановление после травм
• максимальная подвижность и эластичность связок и суставов в тепле (не требуется дополнительных разогреваний)
• гармонизация тела и духа
Горячая йога рекомендуется в программах снижения веса, как эффективный и безопасный способ похудения, а также в программах реабилитации после травм.
При регулярной практике горячая йога помогает улучшить иммунитет и справиться с симптомами хронических заболеваний, таких как диабет, астма, заболевания щитовидной железы и прочих. Горячая йога положительно влияет на нервную, эндокринную и дыхательную системы, укрепляет сердечную мышцу и сосуды, устраняет нарушения опорно-двигательного аппарата.
Горячая йога продолжает многовековые традиции классической Хатха-йоги, однако, по мнению Бикрама Чоудхури, нашего современника и основателя направления, Хатха-йога максимально эффективна в жарком индийском климате, а не при «комнатной температуре» помещений северных стран.
Именно поэтому основным элементом практики является особый микроклимат, создаваемый в помещении.
Анна родилась в Петербурге, но когда ей было 2 – вся ее семья переехала в столицу Сибири, так что до 2016 года Аня жила в Новосибирске. Скорее всего, рядом с ней вы почувствуете прилив особой (редкой в мегаполисах) энергии: лучезарной, светлой, уютной, счастливой. Кажется, её внешность – идеальная иллюстрация, на которой в свое время построили весь дискурс американской мечты. Впрочем найти её образ можно и в русских сказках про добрых Царевен, и в японских манго и аниме (достаточно вспомнить Сейлормун или Ягами Ко из «Новой игры»). Одним словом образ Анны кругом – где в мире, где есть островок прекрасного, доброго и справедливого. Кстати, с Ягами Ко они схожи не только внешне: Анна настоящий трудоголик, отдающая себя работе полностью.
Собственно, карьерой она занималась успешно: стала менеджером, как сейчас говорят, Scrum-мастером в IT… И, возможно, если бы не идущие друг за другом пандемия с удаленкой и спецоперации с релокациями - наши бы пути с ней не пересеклись. Однако, в пандемию Анна сначала попала в нашу студию (впервые на йогу!), а потом решила уволиться из крупнейшей IT конторы, сотрудников которых оперативно перебросили на Кипр и в Турцию. Аня говорит на испанском, английском и немецком. С 2007 года любит все виды досок, включая гладильную.
Катает на лонгборде, сноуборде, а с 2018 еще и на серфе. Вышивает крестиком картины (хобби появилось во время длительных онлайн собраний, чтоб не заснуть) и сейчас доделывает огромную икону Николая Чудотворца.
Любовь к йоге началась с практик Ины Печеньки, в пандемию живые пришлось заменить на онлайн, который наскучил от многочисленных повторов и Аня начала компилировать сама. Однажды в Турции (куда вывезли всю команду) к Ане подошла коллега и попросила присоединиться к ее утренним асанам на лугу. «Сначала я почувствовала ужасную жадность! Это моя практика! Я хочу заниматься здесь вся в белом на лужайке у бассейна совершенно одна», - орало все внутри, затем последовало согласие, после чего открытие: «Ого! А практиковать и объяснять практику это совершенно разные вещи!».
Короче, летом Аня закончила курс Йога Федерации, а в сентябре уже была студенткой нашего тичерса со строгим Ильей Бариновым.
«Я хочу двигаться в сторону йогатерапии, мне хочется быть полезной людям, делать их жизнь лучше, тело более функциональным и здоровым, - так что я уже наметила несколько последующих обучений у именитых Мастеров в этой области».
Да: Анна не замужем, сердце Царевны свободны. А недавно из одной поездки в приют для животных, куда Аня поехала закинуть корм – Аня вернулась с маленьким брошенным шпицем. Такая история.
Друзья, решили сделать ещё один пост для новичков, а также напомнить о правиле безлимиток (раньше мы его нарушали, но с 2023 года с этим строго: отныне не более 1 класса в день).
НОВИЧКИ, во всех соцсетях и на сайте для вас целая коллекция различных материалов.
Сведем многочисленную информацию к 5 основным тезисам:
1. Если вы ни разу не были в нашей Студии, то первый класс обойдётся в 700 рублей либо неделя новичка за 1500. Она подразумевает, что вы сможете посетить от 1 до 7 любых классов (не более 1 класса в день). За это время можно привыкнуть к теплу, начать ориентироваться в направлениях, понять какая манера преподавателя вам ближе всего.
2. У нас нет предзаписи. Все в порядке живой очереди. На класс необходимо приходить не более чем за 30 минут до начала, не позднее чем за 5 минут. Оставьте себе время подписать документы, познакомиться с пространством и подарить организму возможность адаптироваться в первые минуты до начала класса.
3. Опаздывать нельзя никому. Даже на 1 минуту. Не пустим. Категорически.
4. У нас есть душ, гель для душа, туалетная бумага, фен, бумажные полотенца, мыло, туалеты, раздельные раздевалки, закрывающиеся шкафчики - все, о чем так любит спрашивать каждый второй новичок в Директ. Полотенца и Йога коврик вы можете взять в аренду. Воду и одежду купить прямо на ресепции.
5. Мы не рекомендуем начинать неделю с классов в 19:30 по будням. В основном это продвинутые классы, многочисленные. Подарите себе возможность заботы о себе и внимание преподавателя - приходите на утренние и дневные классы. Адаптируйтесь, исследуйте йогу и работу с телом плавно. Также не стоит начинать с практик по 2 часа, например, Андрея Болтяна. Даже если вы бывший гимнаст или гимнастка. Смысл йоги немного не в том, чтоб на первом занятии демонстрировать глубокий мост и ногу под мышкой, поражая всех вокруг (да и никому дела до вас не будет). Но об этом в следующий раз.
Обнимаем.
И ещё раз без суеты! Слоули, дорогуши! Чувственнее!
#йога #йогаспб #hotyoga
Вы всегда можете включить свою музыку или воспользоваться ссылками в описании классов!
Первая сеть популярных студий горячей йоги в Санкт-Петербурге с высокотехнологичным оборудованием и рок-н-ролльной подачей.
Мы уверены: йога это не догма, истинная йога она, как рок-н-ролл, поток и гибкость во всем.
Осенью 2016 Washington Post включил Рубинштейна в ТОП главных ресторанных улиц мира и мы, любители ломать стереотипы, точно решили: первую студию горячей йоги в Петербурге откроем именно здесь!
Здесь в самом большом, экологичном и оборудованном в России зале представлены занятия по всем направлениям горячей хатха йоге (помимо классической для горячего зала бикрам-последовательности). Проходят классы по пранаяме, классический и инферно пилатес, хот-виньяса, терапевтическая йога, аштанга йога, воркауты, нидра, а также авторская методика Hot Yoga 36 и уникальные по концепции классы Hot Yoga Beat и Salt Health Yoga.
В мае 2019 в исторической части Васильевского острова открыт второй филиал – студия горячей йоги и балета Hot Yoga 36. Здесь представлены все популярные направления первой студии, а новый вектор задают балетные классы для людей с любым уровнем подготовки.
Большое значение уделяется квалификации преподавателей.
Для всех желающих изменить свою жизнь предлагают присоединяться к сертифицированному курсу для преподавателей горячей йоги.
Основным элементом практик в студиях является особый микроклимат.
Подробнее о наших студиях читайте в "меню" или на сайте.
У нас:
⚫️Высокотехнологичное оборудование из Швейцарии
⚫️Рок-н-рольная подача классов
⚫️Просторный зал с пробковым полом и дубовым потолком
⚫️Сертифицированные преподаватели
⚫️Собственная школа для преподавателей йоги и своя линия одежды для комфортных и горячих занятий
t: от 30 до 42°С
φ: 40%
длительность классов: 60, 90 и 120 минут
минус 800 калорий за занятие
_________________________________
НИКОГДА НЕ СЛЫШАЛИ О ГОРЯЧЕЙ ЙОГЕ?
Горячая йога давно захватила все модные кварталы Нью-Йорка и Лондона, волной мейнстрима обрушилась на Европейские столицы, покорила сердца улыбчивых балийцев и убедила в своей эффективности ученых скептиков в Токио. В принципе, во всех развитых странах почти не осталось холодных студий. Как известно - энергия движется быстрее за счет нагревания ;)
Высокая популярность объясняется просто: hot yoga дает гарантированный и научно обоснованный результат за короткий срок сразу по нескольким направлениям:
• эффективное похудение
• детоксикация организма
• видимое омоложение кожи
• укрепление всех мышечных групп
• восстановление после травм
• максимальная подвижность и эластичность связок и суставов в тепле (не требуется дополнительных разогреваний)
• гармонизация тела и духа
Горячая йога рекомендуется в программах снижения веса, как эффективный и безопасный способ похудения, а также в программах реабилитации после травм.
При регулярной практике горячая йога помогает улучшить иммунитет и справиться с симптомами хронических заболеваний, таких как диабет, астма, заболевания щитовидной железы и прочих. Горячая йога положительно влияет на нервную, эндокринную и дыхательную системы, укрепляет сердечную мышцу и сосуды, устраняет нарушения опорно-двигательного аппарата.
Горячая йога продолжает многовековые традиции классической Хатха-йоги, однако, по мнению Бикрама Чоудхури, нашего современника и основателя направления, Хатха-йога максимально эффективна в жарком индийском климате, а не при «комнатной температуре» помещений северных стран.
Именно поэтому основным элементом практики является особый микроклимат, создаваемый в помещении.
Последние новости из группы вк:
Дорогие! Знакомим вас с нашими выпускниками. Ловите рассказ про Анну Коротаеву (она уже в расписании):Анна родилась в Петербурге, но когда ей было 2 – вся ее семья переехала в столицу Сибири, так что до 2016 года Аня жила в Новосибирске. Скорее всего, рядом с ней вы почувствуете прилив особой (редкой в мегаполисах) энергии: лучезарной, светлой, уютной, счастливой. Кажется, её внешность – идеальная иллюстрация, на которой в свое время построили весь дискурс американской мечты. Впрочем найти её образ можно и в русских сказках про добрых Царевен, и в японских манго и аниме (достаточно вспомнить Сейлормун или Ягами Ко из «Новой игры»). Одним словом образ Анны кругом – где в мире, где есть островок прекрасного, доброго и справедливого. Кстати, с Ягами Ко они схожи не только внешне: Анна настоящий трудоголик, отдающая себя работе полностью.
Собственно, карьерой она занималась успешно: стала менеджером, как сейчас говорят, Scrum-мастером в IT… И, возможно, если бы не идущие друг за другом пандемия с удаленкой и спецоперации с релокациями - наши бы пути с ней не пересеклись. Однако, в пандемию Анна сначала попала в нашу студию (впервые на йогу!), а потом решила уволиться из крупнейшей IT конторы, сотрудников которых оперативно перебросили на Кипр и в Турцию. Аня говорит на испанском, английском и немецком. С 2007 года любит все виды досок, включая гладильную.
Катает на лонгборде, сноуборде, а с 2018 еще и на серфе. Вышивает крестиком картины (хобби появилось во время длительных онлайн собраний, чтоб не заснуть) и сейчас доделывает огромную икону Николая Чудотворца.
Любовь к йоге началась с практик Ины Печеньки, в пандемию живые пришлось заменить на онлайн, который наскучил от многочисленных повторов и Аня начала компилировать сама. Однажды в Турции (куда вывезли всю команду) к Ане подошла коллега и попросила присоединиться к ее утренним асанам на лугу. «Сначала я почувствовала ужасную жадность! Это моя практика! Я хочу заниматься здесь вся в белом на лужайке у бассейна совершенно одна», - орало все внутри, затем последовало согласие, после чего открытие: «Ого! А практиковать и объяснять практику это совершенно разные вещи!».
Короче, летом Аня закончила курс Йога Федерации, а в сентябре уже была студенткой нашего тичерса со строгим Ильей Бариновым.
«Я хочу двигаться в сторону йогатерапии, мне хочется быть полезной людям, делать их жизнь лучше, тело более функциональным и здоровым, - так что я уже наметила несколько последующих обучений у именитых Мастеров в этой области».
Да: Анна не замужем, сердце Царевны свободны. А недавно из одной поездки в приют для животных, куда Аня поехала закинуть корм – Аня вернулась с маленьким брошенным шпицем. Такая история.
Друзья, решили сделать ещё один пост для новичков, а также напомнить о правиле безлимиток (раньше мы его нарушали, но с 2023 года с этим строго: отныне не более 1 класса в день).
НОВИЧКИ, во всех соцсетях и на сайте для вас целая коллекция различных материалов.
Сведем многочисленную информацию к 5 основным тезисам:
1. Если вы ни разу не были в нашей Студии, то первый класс обойдётся в 700 рублей либо неделя новичка за 1500. Она подразумевает, что вы сможете посетить от 1 до 7 любых классов (не более 1 класса в день). За это время можно привыкнуть к теплу, начать ориентироваться в направлениях, понять какая манера преподавателя вам ближе всего.
2. У нас нет предзаписи. Все в порядке живой очереди. На класс необходимо приходить не более чем за 30 минут до начала, не позднее чем за 5 минут. Оставьте себе время подписать документы, познакомиться с пространством и подарить организму возможность адаптироваться в первые минуты до начала класса.
3. Опаздывать нельзя никому. Даже на 1 минуту. Не пустим. Категорически.
4. У нас есть душ, гель для душа, туалетная бумага, фен, бумажные полотенца, мыло, туалеты, раздельные раздевалки, закрывающиеся шкафчики - все, о чем так любит спрашивать каждый второй новичок в Директ. Полотенца и Йога коврик вы можете взять в аренду. Воду и одежду купить прямо на ресепции.
5. Мы не рекомендуем начинать неделю с классов в 19:30 по будням. В основном это продвинутые классы, многочисленные. Подарите себе возможность заботы о себе и внимание преподавателя - приходите на утренние и дневные классы. Адаптируйтесь, исследуйте йогу и работу с телом плавно. Также не стоит начинать с практик по 2 часа, например, Андрея Болтяна. Даже если вы бывший гимнаст или гимнастка. Смысл йоги немного не в том, чтоб на первом занятии демонстрировать глубокий мост и ногу под мышкой, поражая всех вокруг (да и никому дела до вас не будет). Но об этом в следующий раз.
Обнимаем.
И ещё раз без суеты! Слоули, дорогуши! Чувственнее!
#йога #йогаспб #hotyoga
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.