Студия пилатеса и персонального тренинга "CanDo"

Студия персонального тренинга "CanDo" располагается в одном из самых живописных районов Санкт-Петербурга, в 7 минутах ходьбы от станции метро Садовая, по адресу:
пр. Римского-Корсакова, д. 15-20.

В нашей студии Вам доступны -

Групповые занятия:
"Пилатес-Мат" (всего 8 мест)
"Пилатес на тренажерах" (всего 4 места)

Индивидуальные занятия, проходящие в удобное для вас время по направлениям:

-пилатес,
-функциональный тренинг,
-силовые программы,
-растяжка,
-коррекция фигуры.

Более подробную информацию мы расскажем вам на бесплатном визите-знакомсве в студии пилатеса "CanDo".

В ходе 20-ти минутной беседы мы:

-познакомим вас с направлениями студии;
-расскажем про тренажеры применяемые на занятиях;
-расскажем о возможностях групповых и индивидуальных программ;
-дадим рекомендации по максимально комфортный одежде для занятий;
-ознакомим с расписанием групповых программ и стоимостью услуг;
-вместе с вами, с учетом состояние вашего здоровья, определимся с целями;
-сформируем оптимальную тренировочную стратегию для их достижения.

P.S. Пишите в сообщения сообщества, чтобы выбрать удобное время для визита!

Наши контакты:
923-75-42 - Студия "СanDО"

---

Последние новости из группы вк:

Педлагаем отличный комплекс упражнений, способствующий укреплению мышц спины и мобильности позвоночника.
⠀
Подходит для всех, кто имеет проблемы в виде болевого синдрома или хотел бы его избежать в будущем!
⠀
Идеален для ежедневного выполнения. Главное помнить, что важно качество выполнения упражнений, не стоит торопиться и пытаться сделать все упражнения за 15 минут вместо 30, если торопитесь, то сделайте его частично, но вдумчиво, с анализом собственных ощущений. Идеально найти в своем расписании время и выполнять все упражнения целиком и полностью.
⠀
Помните, что при остром болевом синдроме следует воздержаться и подождать, пока боль не стихнет или не пройдет окончательно!
⠀
Все упражнения должны выполняться в комфорте и безболезненности. Если какое-либо упражнение доставляет вам неудобства или боль, то останавливаемся и переходим к следующему!
⠀
Помним про подушку, ее использование не является проявлением слабости, просто, если есть возможность разгрузить шейный отдел при помощи подушки, то лучше ей воспользоваться и избежать проблем в будущем!
⠀
Дерзайте!
⠀
Если вам кажется мало, приходите в нашу студию "CanDo" на групповые и персональные тренировки по методу Пилатеса. Количество и диапазон движений вас приятно удивит!
⠀
Студия пилатеса "CanDo"
пр.Римского-Корсакова 15
наб. Реки Фонтанки 103
тел. 923-75-42
Телеграмм:
https://t.me/+xssMuX7r2FZhMzEy

❗️️Видео размещено в нашем телеграмм канале, найдёте его по хештегу:
#двигайсясCanDo

#пилатесспб #CanDoStudio #студияпилатесаспб #персональныйтренерспб #фитнесспб #пилатесвгруппеспб #пилатесвцентреспб

---