Студия растяжки "Mint"

Женская студия растяжки и фитнеса Mint в Санкт-Петербурге

Мы твердо придерживаемся безопасного и осознанного подхода к тренировкам

- Профессиональный тренерский состав, которому наши клиенты доверяют свое здоровье
- Групповые, индивидуальные и парные занятия

→ Оставь заявку на пробное занятие прямо сейчас
https://mintstretching.ru/quizContent

У нас Вы:
- сядете на шпагат без боли
- поправите осанку и избавитесь от болей в спине
- восстановите гибкость всего тела
- похудеете и подтянете тело
- улучшите самооценку
- раскроете в себе кошечку

️ Работаем с 10:00 до 22:00 в мини-группах, за счет маленьких групп преподаватель работает персонально с каждой

1 абонемент = 7 направлений
→ FUNCTIONAL TRAINING
→ ЗДОРОВАЯ СПИНА
→ STRETCHING
→ ШПАГАТЫ
→ AIR FLEX
→ STRIP
→ TRX

☑️Не важно, какой у тебя уровень подготовки

Наша студия открыта для девушек от 18 до 65 лет

→ Оставь заявку на пробное занятие прямо сейчас
https://mintstretching.ru/quizContent

---

Последние новости из группы вк:

Путь Екатерины не может не вдохновлять

---

для твоей расслабленной спины от команды [club194339347|@mint.stretching]

Исходное положение: лежа на спине, разводим руки в стороны, сгибаем ноги в коленях.

⟶ на вдохе поднимаем колени, чтобы они были направленны в потолок

⟶ с выдохом опускаем в сторону, а голову поворачиваем в противоположную сторону от ног

⟶ на вдохе возвращаемся в исходное положение и с выдохом делаем то же самое в другую сторону не забывая про голову

Повторяй 3 подхода по 10/20 раз и твоя расслабленная спина скажет тебе спасибо

В нашей студии есть целое направление отведенное для оздоровления спины.

На тренировках «Здоровая спина» можно не только избавиться от зажимов, поработать над осанкой, а так же отлично проработать мышцы кора

Записаться на тренировку можно по ссылке и написав нам в личные сообщения
https://mintstretching.ru/quizContent
https://mintstretching.ru/quizContent
https://mintstretching.ru/quizContent

---