Подробнее: Студия йоги "Эфир"
Приветствую! Меня зовут Ирина Мишина — я основатель студии йоги и фитнеса "Эфир"
Я помогаю всем желающим избавиться от болей в спине, суставах, улучшить осанку, стать более здоровыми, гибкими и счастливыми! Снизить вес, избавиться от целлюлита, справиться с эмоциональными блокировками, трансформировать сознание и повысить качество жизни✨
По образованию тренер адаптивной физической культуры, инструктор Хатха-йоги и аэройоги, специалист по биомеханике и неврологии движения. Занимаюсь йогой 11лет, и 7 из них преподаю✨Я посвятила свою жизнь исследованию тела и нервной системы, и обучение заботе о теле и разуме считаю своим призванием
Я собрала команду влюблённых в своё дело профессионалов различных направлений.
В студии вы можете посетить занятия по расслабляющей арома-аэройоге, медитации. Также: здоровая спина, растяжка, танцы, силовые тренировки и многое другое!
Смотрите полное расписание всех занятий в кнопке ниже и пишите мне в Whatsapp 8-952-666-78-60!
Наш сайт:
https://efiryoga.ru/
Наш Инстаграм
https://www.instagram.com/efir.yoga/
Наш телеграм-канал: https://t.me/efir_yoga
В нашем расписании вы найдете большое количество тренировок для здоровой спины:
Аэройога - это занятия классической хатха-йогой при помощи специальной подвесной конструкции в виде гамака. Гамак укрепляет мышцы разгибатели позвоночника и снимают напряжение с передней поверхности тела. Всего несколько занятий аэройогой избавят вас от боли в спине, раскроют грудную клетку, развернут ваши плечи, укрепят слабые участки спины и помогут расслабить перенапряженные мышцы. А перевернутые позы в гамаке увеличат расстояние между позвонками и увеличит приток крови и кислорода в мозг. А шавасана в конце занятие поможет сбросить все остатки напряжения в теле.
Йогатерапия позвоночника - это оздоровительные занятия, включающие мягкие техники из йоги и лфк, направленные на снятие зажимов и спазмов, несколько занятие йогатерапией избавят вас от боли в шее и пояснице, сделают спинку более подвижной и мягкой, а ваши мышцы более функциональными.
Здоровая спина + МФР и пилатес - это занятие включающее техники из йоги, растяжки, пилатеса и мфр для равномерной работы с каждым сегментом позвоночника. Занятия помогут избавиться от боли в спине, шее и пояснице, помогут вернуть приятный мышечный тонус и расслабиться после тяжелого рабочего дня.
TRX - это занятие с использованием универсального тренажера - петель. Это силовая тренировка на все тело, где особенное внимание уделяется мышцам стабилизаторам спины. Несколько тренировок TRX помогут избавиться от боли в спине, укрепить кор, почувствовать свою спину сильной и обрести красивое тело за короткие сроки.
Уделите внимание своей спине уже сегодня в студии Эфир❤️
Актуальное расписание на нашем сайте, страницах вк и инст и приложении «спорт приорити»☺️
Ждём вас❤️
Парашютная 42 к1
8-909-582-7-582
Милые, неповторимые, прекрасные наши эфирчанки! Поздравляем вас с наступающим 8 Марта!
Пусть в вашей жизни будет вечная весна, пусть ярко светит солнце, пусть дни будут светлыми и безоблачными. Улыбок, хорошего настроения, радости, счастья!
Пусть Ваша жизнь будет такой же солнечной и теплой, как этот первый, весенний месяц. Пускай в ней будет так же много цветов, подарков, приятных сюрпризов, комплиментов и внимания
Мы конечно не оставим вас без приятных подарков и акций в честь международного женского дня☺️
Только в период с 6 по 10 марта
дарим скидку 10% на любые абонементы с ограниченным количеством занятий(4-8-10-15-20-30 занятий)
Дарим скидку 20% при покупке любых 2х абонементов для себя, сестры или подруги
И скидка 15% на все безлимитные абонементы:
1 месяц: 8500-15%=7225
3 месяца: 22900-15%=19465
6 месяцев: 35000-15%=29750
Акции не суммируются и не распространяются на детские абонементы☝
Подробности по тел. 8-909-582-7-582 и у администратора✨
Ждём вас в Эфире❤️
Ул. Парашютная 42 к1
Я помогаю всем желающим избавиться от болей в спине, суставах, улучшить осанку, стать более здоровыми, гибкими и счастливыми! Снизить вес, избавиться от целлюлита, справиться с эмоциональными блокировками, трансформировать сознание и повысить качество жизни✨
По образованию тренер адаптивной физической культуры, инструктор Хатха-йоги и аэройоги, специалист по биомеханике и неврологии движения. Занимаюсь йогой 11лет, и 7 из них преподаю✨Я посвятила свою жизнь исследованию тела и нервной системы, и обучение заботе о теле и разуме считаю своим призванием
Я собрала команду влюблённых в своё дело профессионалов различных направлений.
В студии вы можете посетить занятия по расслабляющей арома-аэройоге, медитации. Также: здоровая спина, растяжка, танцы, силовые тренировки и многое другое!
Смотрите полное расписание всех занятий в кнопке ниже и пишите мне в Whatsapp 8-952-666-78-60!
Наш сайт:
https://efiryoga.ru/
Наш Инстаграм
https://www.instagram.com/efir.yoga/
Наш телеграм-канал: https://t.me/efir_yoga
Последние новости из группы вк:
Каждый приходит в эфир со своей целью и своими запросами, и сейчас мы разберем один из популярных запросов - занятия для здоровой спины.В нашем расписании вы найдете большое количество тренировок для здоровой спины:
Аэройога - это занятия классической хатха-йогой при помощи специальной подвесной конструкции в виде гамака. Гамак укрепляет мышцы разгибатели позвоночника и снимают напряжение с передней поверхности тела. Всего несколько занятий аэройогой избавят вас от боли в спине, раскроют грудную клетку, развернут ваши плечи, укрепят слабые участки спины и помогут расслабить перенапряженные мышцы. А перевернутые позы в гамаке увеличат расстояние между позвонками и увеличит приток крови и кислорода в мозг. А шавасана в конце занятие поможет сбросить все остатки напряжения в теле.
Йогатерапия позвоночника - это оздоровительные занятия, включающие мягкие техники из йоги и лфк, направленные на снятие зажимов и спазмов, несколько занятие йогатерапией избавят вас от боли в шее и пояснице, сделают спинку более подвижной и мягкой, а ваши мышцы более функциональными.
Здоровая спина + МФР и пилатес - это занятие включающее техники из йоги, растяжки, пилатеса и мфр для равномерной работы с каждым сегментом позвоночника. Занятия помогут избавиться от боли в спине, шее и пояснице, помогут вернуть приятный мышечный тонус и расслабиться после тяжелого рабочего дня.
TRX - это занятие с использованием универсального тренажера - петель. Это силовая тренировка на все тело, где особенное внимание уделяется мышцам стабилизаторам спины. Несколько тренировок TRX помогут избавиться от боли в спине, укрепить кор, почувствовать свою спину сильной и обрести красивое тело за короткие сроки.
Уделите внимание своей спине уже сегодня в студии Эфир❤️
Актуальное расписание на нашем сайте, страницах вк и инст и приложении «спорт приорити»☺️
Ждём вас❤️
Парашютная 42 к1
8-909-582-7-582
Милые, неповторимые, прекрасные наши эфирчанки! Поздравляем вас с наступающим 8 Марта!
Пусть в вашей жизни будет вечная весна, пусть ярко светит солнце, пусть дни будут светлыми и безоблачными. Улыбок, хорошего настроения, радости, счастья!
Пусть Ваша жизнь будет такой же солнечной и теплой, как этот первый, весенний месяц. Пускай в ней будет так же много цветов, подарков, приятных сюрпризов, комплиментов и внимания
Мы конечно не оставим вас без приятных подарков и акций в честь международного женского дня☺️
Только в период с 6 по 10 марта
дарим скидку 10% на любые абонементы с ограниченным количеством занятий(4-8-10-15-20-30 занятий)
Дарим скидку 20% при покупке любых 2х абонементов для себя, сестры или подруги
И скидка 15% на все безлимитные абонементы:
1 месяц: 8500-15%=7225
3 месяца: 22900-15%=19465
6 месяцев: 35000-15%=29750
Акции не суммируются и не распространяются на детские абонементы☝
Подробности по тел. 8-909-582-7-582 и у администратора✨
Ждём вас в Эфире❤️
Ул. Парашютная 42 к1
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.