Подробнее: Студия йоги "YogaPeople"
♂️Уютная студия йоги и массажа в Рыбацком. Мини-группы. Индивидуальный подход. Сертифицированные преподаватели.
Вам помогут специалисты нашей студии #yogapeople, если вас беспокоят:
️Боли в шее и/или пояснице
️Онемение рук, боли и/или отеки в ногах, плоскостопие
️Нарушение осанки, сколиоз
️Варикозная болезнь и/или опущения внутренних органов
️Нарушения менструального цикла
️Вопросы ЖКТ и внутренних органов
️Восстановление после травм и болезней
️Эмоциональное состояние
️Лишний вес.
Записывайтесь на бесплатную консультацию через сообщения группы. Поможем вам быть здоровыми
#йога #невскийрайон #йогаврыбацком #массажврыбацком #йогарыбацкое #массаж #йогатерапия #йогаайенгара
#шлиссельбургский37
Регулярная практика меняет жизнь к лучшему и приводит к поразительным результатам для здоровья
В чем же польза йоги?
✅️️ Развивает гибкость, пластичность. Повышается эластичность связок и сухожилий, уходит напряжение с мышц.
✅️ Формирует королевскую осанку — борется с искривлениями позвоночника, укрепляет поддерживающие мышцы спины.
✅️ Предотвращает ломкость костей — на первоначальных этапах останавливает развитие остеопороза, артроза и т. д. Это проблема не только людей пожилого возраста. Статистика обращений молодых людей (к примеру, серьезно занимающихся спортом) к врачам-ортопедам, хирургам удручающая.
✅️️ Уменьшает риски развития некоторых болезней. Нормализует давление, работу сердечно-сосудистой системы, органов ЖКТ, лимфатической и иммунной системы, регулирует кровообращение, препятствует развитию сахарного диабета.
✅️️ Контролирует выработку гормонов стресса. Гормон кортизол при физических и умственных нагрузках вырабатывается усилиями надпочечников. Йогические упражнения выравнивают гормональный фон или приводят гормоны в баланс.
✅️️ Учит управлять своим телом — чего только стоит удержание баланса в стойке на голове! В результате движения более четкие, уверенные.
У вас ещё остались сомнения в том, что йога – это полезно и важно? Записывайтесь на занятие и убедитесь сами!
Запишитесь на пробное занятие:
• через сообщения группы
• позвоните по телефону +7 (921) 941-79-51
• напишите в Whats App
#йога #рыбацкое #шлиссельбургский37 #йогаврыбацком #студияйоги #yogapeople #йогатерапияврыбацком #здоровье #минигруппы
✨️27 советов на каждый день от Далай-ламы:
1. Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь.
2. Проводите в тишине минимум 10 минут в день.
3. Спите не менее 7 часов.
4. Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия.
5. Больше играйте в игры.
6. Читайте больше книг.
7. Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию.
8. Проводите время с людьми старше 70 и младше 6.
9. Больше мечтайте.
10. Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах. Пейте много воды.
11. Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день.
12. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
13. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте родным и друзьям прошлые ссоры, это помешает вашему счастью в настоящем.
14. Выбросите из головы негативные мысли и посмотрите на положительные стороны. Поймите, что жизнь – это школа, и вы пришли сюда, чтобы учиться. Проблемы – это часть школьной программы, которые закончатся, как урок математики, а усвоенные знания останутся навсегда.
15. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не надо никого ненавидеть.
16. Не воспринимайте себя так серьезно. Никто другой не воспринимает.
17. Вам нет необходимости выигрывать каждый спор. Научитесь признавать, что вы неправы.
18. Помиритесь со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее.
19. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы ничего не знаете о ней. Не сравнивайте ни с кем своих любимых. Никто не позаботится о вашем счастье кроме вас.
20. Научитесь прощать.Что другие люди думают о вас – не ваше дело. Помните, какой бы хорошей или плохой ситуация ни была, она изменится.
21. Ваша работа не позаботится о вас, если вы заболеете. Друзья позаботятся. Не пропадайте!
22. Избавьтесь от всего, что бесполезно, некрасиво или не радует.
23. Зависть – пустая трата времени. У вас и так уже есть все, что вам нужно, или будет в скором будущем. Лучшее – впереди.
24. Не важно, как вы себя чувствуете – вставайте, одевайтесь, общайтесь.
25. Поступайте правильно.
26. Чаще звоните родным.
27. Не перестарайтесь. Устанавливайте разумные пределы.
Вам помогут специалисты нашей студии #yogapeople, если вас беспокоят:
️Боли в шее и/или пояснице
️Онемение рук, боли и/или отеки в ногах, плоскостопие
️Нарушение осанки, сколиоз
️Варикозная болезнь и/или опущения внутренних органов
️Нарушения менструального цикла
️Вопросы ЖКТ и внутренних органов
️Восстановление после травм и болезней
️Эмоциональное состояние
️Лишний вес.
Записывайтесь на бесплатную консультацию через сообщения группы. Поможем вам быть здоровыми
#йога #невскийрайон #йогаврыбацком #массажврыбацком #йогарыбацкое #массаж #йогатерапия #йогаайенгара
#шлиссельбургский37
Последние новости из группы вк:
♂️Йога считается одной из уникальных и самых эффективных систем оздоровления организма. Она сочетает в себе комплекс физических упражнений, дыхательных техник и работу с вниманием.Регулярная практика меняет жизнь к лучшему и приводит к поразительным результатам для здоровья
В чем же польза йоги?
✅️️ Развивает гибкость, пластичность. Повышается эластичность связок и сухожилий, уходит напряжение с мышц.
✅️ Формирует королевскую осанку — борется с искривлениями позвоночника, укрепляет поддерживающие мышцы спины.
✅️ Предотвращает ломкость костей — на первоначальных этапах останавливает развитие остеопороза, артроза и т. д. Это проблема не только людей пожилого возраста. Статистика обращений молодых людей (к примеру, серьезно занимающихся спортом) к врачам-ортопедам, хирургам удручающая.
✅️️ Уменьшает риски развития некоторых болезней. Нормализует давление, работу сердечно-сосудистой системы, органов ЖКТ, лимфатической и иммунной системы, регулирует кровообращение, препятствует развитию сахарного диабета.
✅️️ Контролирует выработку гормонов стресса. Гормон кортизол при физических и умственных нагрузках вырабатывается усилиями надпочечников. Йогические упражнения выравнивают гормональный фон или приводят гормоны в баланс.
✅️️ Учит управлять своим телом — чего только стоит удержание баланса в стойке на голове! В результате движения более четкие, уверенные.
У вас ещё остались сомнения в том, что йога – это полезно и важно? Записывайтесь на занятие и убедитесь сами!
Запишитесь на пробное занятие:
• через сообщения группы
• позвоните по телефону +7 (921) 941-79-51
• напишите в Whats App
#йога #рыбацкое #шлиссельбургский37 #йогаврыбацком #студияйоги #yogapeople #йогатерапияврыбацком #здоровье #минигруппы
✨️27 советов на каждый день от Далай-ламы:
1. Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь.
2. Проводите в тишине минимум 10 минут в день.
3. Спите не менее 7 часов.
4. Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия.
5. Больше играйте в игры.
6. Читайте больше книг.
7. Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию.
8. Проводите время с людьми старше 70 и младше 6.
9. Больше мечтайте.
10. Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах. Пейте много воды.
11. Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день.
12. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
13. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте родным и друзьям прошлые ссоры, это помешает вашему счастью в настоящем.
14. Выбросите из головы негативные мысли и посмотрите на положительные стороны. Поймите, что жизнь – это школа, и вы пришли сюда, чтобы учиться. Проблемы – это часть школьной программы, которые закончатся, как урок математики, а усвоенные знания останутся навсегда.
15. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не надо никого ненавидеть.
16. Не воспринимайте себя так серьезно. Никто другой не воспринимает.
17. Вам нет необходимости выигрывать каждый спор. Научитесь признавать, что вы неправы.
18. Помиритесь со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее.
19. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы ничего не знаете о ней. Не сравнивайте ни с кем своих любимых. Никто не позаботится о вашем счастье кроме вас.
20. Научитесь прощать.Что другие люди думают о вас – не ваше дело. Помните, какой бы хорошей или плохой ситуация ни была, она изменится.
21. Ваша работа не позаботится о вас, если вы заболеете. Друзья позаботятся. Не пропадайте!
22. Избавьтесь от всего, что бесполезно, некрасиво или не радует.
23. Зависть – пустая трата времени. У вас и так уже есть все, что вам нужно, или будет в скором будущем. Лучшее – впереди.
24. Не важно, как вы себя чувствуете – вставайте, одевайтесь, общайтесь.
25. Поступайте правильно.
26. Чаще звоните родным.
27. Не перестарайтесь. Устанавливайте разумные пределы.
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.