Студия йоги "Yogini"

"YOGINI" - студия йоги и бодифлекса, для женщин!

Без лишних глаз, где ты можешь оставаться собой!

Практики йоги / тренировки адекватные вашему уровню подготовки с персональным подходом в группе до 5 человек.

Только дипломированные преподавателями с большим опытом

Мы - Женское поддерживающее сообщество о практике/ философии йоги, здоровом питании и образе жизни!

Наши направления :

✔️Женская йога молодости;
- Бережно к ЖЕНСКОМУ ЗДОРОВЬЮ
- Баланс ГОРМОНОВ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ
- Пробуждение женской энергии

✔️Дыши худей - Быстрое послеродовое восстановление. Подтяжка живота и бедер.

✔️ Программы снижения веса, комплексного подхода!

✔️Школа шпагата

✔️Пилатес

✔️Детская йога
- Для детей от 6 до 14 лет.

✔️ Гибкая спина
- Живи без боли в спине / Йоготерапия

Регулярная пркатика йоги, ведет также к
Перезагрузке всего организма и снятию стресса.

Более 7 лет деятельности и более
2000 довольных клиентов!

Наши студии находятся:

М. Парнас Валерия Гаврилина, 13/1
М. Озерки Луначарского, 11/1
Скоро открытие м. Петроградская

Кроме того мы регулярно проводим семинары и тренинги

Тренировки онлайн @
Йога туры и ритриты @

#просвещение #парнас #озерки
#йога #yoga #спорт #фитнес #здоровье #любовь #красота #медитация #эзотерика #саморазвитие #зож #психология #yogapractice #осень #осознанность #пилатес #развитие #растяжка #счастье #танцы #fitness #sport #сознание #стиль #стретчинг #hathayoga #yogagirl #битваэкстрасенсов #йогадляначинающих
#йога #йогадлялица #йогадома #йогапрактика #йогадляначинающих #йогауфа #йогатур #йогатерапия #йогаонлайн #йогадлябеременных #йогакаждыйдень #йогамосква #йогадлявсех #йога23 #йогавезде #йогажизнь #йогаспб #йогавидео #йогапитер #йогавгамаках #диета #диетолог #коррекциявеса #похудение #фитнес

---

Последние новости из группы вк:

Йога дает прекрасную возможность узнать, кто ты есть.

Приглашаем на занятия йогой к Юлии Капустиной

Продолжительность 1,5 часа

Пробное и разовое занятие 700 рублей

Абонемент на 8 занятий
5600 рублей

Что такое йога Айенгара Здоровая спина

Это классическая хатха-йога, в основе которой лежит метод разработанный Шри БКС Айенгаром на основе многолетней практики. Айенгара — один из самых универсальных, практикуемых и результативных инструментов для тех, кто хочет познать и улучшить возможности своего тела.

Преимущества метода
✓ заниматься может каждый независимо от возраста, пола, физических возможностей, ограничений и гибкости
✓ использование вспомогательных материалов, которое помогает отстроить асану максимально правильно, а людям с физическими ограничениями хотя бы просто выполнить её (например те кто не достает до пола в наклоне, ставят руки на кирпичи)
✓ изучение идёт от простых инструкций и асан к сложным. Такой подход помогает ученикам постепенно вливаться в практику и глубже чувствовать своё тело
✓ самый безопасный метод, где минимизируется риск травмировать себя в прогибах, перевернутых асанах или наклонах

‍♀Занятия ведёт инструктор Юлия Капустина
– занимается йогой по методу Айенгара с 2010 года!
– в 2012 году поступила на трёхлетний преподавательский курс Т. Бородаенко.
– в 2013 году начала вести первые уроки в Айенгара йога-центре
– проходила обучение в институте йоги Айенгара RIMYI (Пуна, Индия)

Три года училась на терапевтическом курсе Стефани Квирк (Австралия).
Регулярно посещала семинары и мастер-классы ведущих российских (Михайлов Сергей, Ульмасбаева Елена, Ильинская Ольга, Машьянова Инесса, Угрюмов Сергей, Ротов Егор, Бородаенко Т.) и иностранных (Стефани Квирк (Австралия), Маноусо Манос (США), Лоис Штайнберг (США), Глория Голдберг (США), Рита Келлер (Германия), Фаек Бирия (Франция)) преподавателей.

---