Танцевальная студия "Jplastica"

JPlastica - это секрет преображения через движение от J.Z.

Методика обучения Юлии Захаровой построена на основе сочетания упражнений Пилатеса и танцевальных движений, что значительно увеличивает эффективность занятий.
тел. +7 905 232 51 11

---

Последние новости из группы вк:

ЦТВ 9 .

Ноги и корпус теперь останутся по центру, свободная нога выходит' в сторону и отпружинивает обратно.

А теперь, соединяем новое движение с предыдущим.
И не ошибаться!! !! ...

#движениепружина
#пружинаволна
#центральнаяось
#радостьвтанце
#радость
#красиваяосанка

---

ЦТВ 8 .

Разворот на 45° и поворот на 360° (на трёх шагах))!

Если Ваши плечи расслаблены, то на повороте Ваши руки будут подниматься (раскрываться) и "вести вертикальную пружину", следуя законам физики!

#физика
#физиология
#осьпозвоночника
#приятноедвижение
#эстетикаиздоровье
#сильнаяспина

---