Женский фитнес-клуб "Monroe"

Фитнес-студия «Внимательно» — это уютные женские пространства в Санкт-Петербурге (м. Парк Победы и м. Чёрная речка), где тренировки перестают быть «надо» и становятся временем только для себя.

В этой группе вы найдёте расписание, новости студий, акции и полезные материалы о здоровом движении и заботе о себе.

Здесь спокойно начать, даже если
— вы давно не занимались;
— есть лишний вес или вы после родов не занимались;
— тянет спина, шея, колени;
— страшно заходить в большой тренажёрный зал.

Почему женщины выбирают нас:

• Мы только для женщин. Без случайных взглядов, оценок и сравнения. Можно быть любой — в любом возрасте, одежде и размере.

• Маленькие группы до 12 человек. Тренер видит каждую, мягко корректирует технику и подбирает нагрузку под ваше самочувствие.

• Больше 15 направлений в одном абонементе: здоровая спина, пилатес, йога, растяжка, фитнес-микс, жиротопка, зумба, бразильские ягодицы и другие. Можно сочетать восстановление и активный тонус.

• Мягкий, но экспертный подход. Тренеры не кричат «ещё десять раз», а объясняют, поддерживают и адаптируют тренировку под ваш уровень.

• Уютные залы, чистые душевые и тёплая атмосфера — сюда приходят выдохнуть, восстановиться и наполниться энергией.

‍♀ Зачем приходят к нам женщины

— снять напряжение и боли в спине, шее, коленях;
— постепенно похудеть без жёстких диет и изнуряющих нагрузок;
— вернуть подвижность после пауз и декрета;
— уменьшить уровень стресса, улучшить сон и настроение;
— снова почувствовать тело живым, сильным и любимым.

Что говорят женщины после тренировок:

«Я боялась, что не справлюсь, но здесь всё мягко и спокойно. Наконец тренируюсь не из чувства вины за десерт, а для себя».
«Здесь никто не оценивает. Тренеры — просто золото, благодаря им я подружилась со своим телом».

Как начать

Сделайте первый шаг к лёгкости и уверенности в себе — запишитесь на пробное занятие по ссылке:
https://vk.com/app6013442_-204255556?form_id=172#form_id=172

Мы перезвоним, уточним ваши задачи и подберём удобный график и направления.
Начать свой фитнес путь можно в любой момент жизни. Главное — здесь вы не одна. Мы рядом.

---